Gulerodssaft og lungekræftforebyggelse: En stærk sammenhæng

Vil du forebygge lungekræft? Gulerødder er kongen af grøntsager med den højeste kilde til vitamin A og karotener, der hjælper med at reducere kræftrisikoen.

Instruktioner

1. Gulerodssaft kan hjælpe dig med at reducere risikoen for lungekræft. Nye studier har vist, at så lidt som én gulerod kan hjælpe dig med at halvere risikoen for lungekræft. Én gulerod leverer også ca. dobbelt den anbefalede daglige mængde vitamin A. Gulerodssaft er også sød for en grøntsag og hjælper med at fjerne den bitre smag, når den blandes med mange andre grøntsagssafter.
2. Basal æble-gulerod saft er det nummer én drik blandt dem, der presser for sundhedsmæssige fordele og smag. Press 2 æbler og 4 gulerødder. Sød og fyldt med næringsstoffer og antikræftstoffer.
3. De fleste af dine grøntsagsdrikke ville inkludere gulerødder for at sødme smagen uden kalorier. De tilføjede karotener og vitamin A hjælper med at bekæmpe kræft. Tilsæt til broccoli, blomkål, hvidkål, peberfrugt, persille og ethvert grønt bladgrøntsag for at forbedre næring og smag.

Note: Gulerodssaft er en supplement, ikke en erstatning for evidensbaseret medicinsk forebyggelse og behandling. En sund livsstil med rygningstilstand forbliver vigtigst.