Beskyt din hud: Forståelse og forebyggelse af hudkræft

At få hudkræft er en af de hyppigste måder at få kræft på. Ifølge studier vil mindst halvdelen af amerikanere, der lever til 65 års alder, udvikle hudkræft mindst en gang. Tegn på hudkræft kan specifikt komme fra alder. Majoriteten af hudkræfttilfælde er basalcellecarcinom. Det er ikke-spredende hudkræft. Der findes tre forskellige typer hudkræft. Basalcellecarcinom er den mindst farlige form for hudkræft. En anden form er pladeepitelcarcinom. Kræften opstår i pladeepitelcellerne, som findes i hudens væv. Både basalcelle- og pladeepitelcarcinom har ikke tendens til at sprede sig i hele kroppen. Melanom er den hudkræft, der spreder sig i kroppen. Melanom er en meget sjælden hudkræft.

Behandling af hudkræft varierer efter din tilstand. Enhver kan blive ramt af hudkræft, så det er vigtigt at opretholde en god hudpleje. Symptomer på hudkræft afhænger af, hvilken kræft det er. Basalcellecarcinom har tendens til at være bumpy eller ar-lignende hvide områder, der kan vises som forandringer. De optræder ofte på kroppen, som ryg og bryst. Pladeepitelcarcinom viser sig på hænder, arme og omkring hovedet. Det vises som en rød knold eller flad forandring. Melanom kan udvikle sig på hudområder, der ikke udsættes for sollys. Det kan opstå i leverposter typisk. Det vises som en bump, der kan skifte farve.

Du skal se en hudlæge for at bestemme, hvilken type hudkræft det er, eller om det overhovedet er hudkræft. Enhver knold, du har, bør undersøges af en læge. Undervurder ikke, hvor vigtigt det er at opretholde en god hudpleje. Ikke kun for udseende, men for faktiske sundhedsmæssige årsager. Dem med mindre melanin i huden er mere benægtet til hudkræft. Selvom hudkræft kan ramme enhver race eller hudtype. Jeg vil vise dig måder, du kan hjælpe med at forebygge hudkræft og fremme sundere hudpleje.

Instruktioner

1. Undgå eksponering for solen og undgå ultraviolette stråling. Eksponering for sol og UV-stråling forårsager hudkræft. Når du brænder din hud i solen, skader du hudceller. Dem med mindre pigment i huden bør rådgives til at bruge solcreme til at beskytte sig mod stor sol-eksponering. Når det er solskin, glem ikke at bruge solbriller ude. Brug en hat, når solen skinner stærkt og i dit synsfelt. Vær ikke en fremmed for skyggen også, når du er ude.

2. Undgå solarium. Solarium indeholder UV-stråling. Hudforandringer opstår, når UV trænger ind i huden. Solarium kan give en stor risiko for hudkræft. Solarium kan øge risikoen for melanom. Den hudkræft, der forårsager flest dødsfald. Jeg ved, du måske kan lide den brunede look, men du skader faktisk din hud.

3. Spis en bedre kost. Bestemte vitaminer og mineraler bidrager til din huds sundhed. En god kilde til vitamin E kan hjælpe med at beskytte din hud. Alle vitaminer kan bidrage til sundere hud. Specielt at få mere vitamin D i din kost hjælper. Vitamin D findes mest i mælk og tran. Grøn te kan eliminere frie radikaler i kroppen. Resveratrol er en god kilde til din huds sundhed. Resveratrol findes i skallen af røde druer. Gurkemeje kan naturligt hjælpe med at behandle hudsår og -forhold. Det er en populær indisk krydderi, der kan bruges som urterapi. At spise fødevarer rige på antioxidanter fremmer og beskytter din hud. Du vil have incorporeret mere frugt i din kost. Spis flere fødevarer, der er høje i fiskolie, polyusmettede og enkeltoemetede fedtsyrer.

4. Brug jomfru kokosolie. Jomfru kokosolie kan faktisk behandle hudkræft. Det er så god og sund for huden. Jomfru kokosolie fremmer og beskytter huden naturligt. Kokosolie kan beskytte huden mod UV-stråling. Den kan bruges effektivt som fugtighedscreme. Brug ikke hudprodukter, der indeholder mange kemikalier. Kemikalier, der kan skade din hud. Jomfru kokosolie er mere effektiv, sundere og gør et bedre arbejde med at fremme sund hud naturligt. De er mere effektive end nogen produkter, du finder i butikker. Jomfru kokosolie vil dræbe alle bakterier, virus eller sygdomme på huden.