Tyktarmskræft risikofaktorer & forebyggelse: Det du skal vide

Der er nogle mennesker, der er mere gene til at få tyktarmskræft end andre. Enhver, der falder ind i en af risikokategorierne, kan tage skridt for at reducere deres risiko for tyktarmskræft. Disse kategorier strækker sig fra familiehistorie, til tarmlidelser, til at have overvægt. Skridtene til at senke risikoen inkluderer at opretholde en sund vægt og livsstil, daglige 30 minutters motion, at spise 5 eller mere portioner frisk frugt og grøntsager hver dag, og at overvåge alkoholforbruget.

Alder

En person, der er 50 år eller ældre, har en 90 procent chance for at få tyktarmskræft.

Familiefaktorer

Enhver, der har en familiehistorie med tyktarmskræft, er i høj risiko. Dette gælder også for enhver, der har livmoderkræft eller æggestokkræft i familien.

Sygdom

Enhver, der har haft ulcerøs colitis eller Crohns sygdom, former for irritabel tyktarmsyndrom, i mere end 10 år, er i høj risiko. Cellene i enhver irritabel tyktarmsyndrom kan blive kræftsygte, og dette er især sandt, jo længere personen lider af tarmlidelsen.

Personlige tyktarm-polyper

Enhver, der har haft mere end tre tyktarm-polyper, er i høj risiko. Dette gælder også for kolorektal kræft, der er blevet fuldstændigt fjernet fra tarmen. Denne type kræft er sandsynlig at dukke op i andre dele af tyktarmen eller endedarmen.

Race og etnicitet

Afroamerikanere har den hyppigste forekomst af både tyktarmskræft og kolorektal kræft af alle raske grupper i USA. De har også den højeste dødelighed forårsaget af denne sygdom.
Jøder af Østeuropæisk afstamning er den etnisk gruppe med den højeste risiko verden over.

Kost

Tyktarmskræft-risikoen øges, når en person opretholder en kost rig på rødt kød og visse bearbejdede kødvarer, som inkluderer pølser og nogle pålæg. Risikoen øges også, når kødet er kogt over eller ved høj temperatur.

Sedent livsstil

En person, der ikke er fysisk aktiv, er i højere risiko for at udvikle tyktarmskræft.