Hvad betyder det, når dine bryster er ømme?

Ømme bryster, også kendt som mastalgi, er en almindelig tilstand, der kan påvirke kvinder i alle aldre. Der er mange mulige årsager til ømme bryster, herunder hormonelle ændringer, brystcyster og visse medicinske tilstande.

Hormonelle ændringer

Den mest almindelige årsag til ømme bryster er hormonelle ændringer. Disse ændringer kan forekomme under menstruationscyklussen, graviditeten og overgangsalderen. I løbet af menstruationscyklussen svinger niveauet af hormonerne østrogen og progesteron. Disse hormoner kan få brysterne til at blive hævede og ømme. Under graviditet øges niveauet af østrogen og progesteron dramatisk, hvilket også kan forårsage ømme bryster. I overgangsalderen falder niveauet af disse hormoner, hvilket kan forårsage, at brysterne bliver mindre tætte og mere følsomme over for berøring.

Brystcyster

Brystcyster er væskefyldte sække, der kan udvikle sig i brysterne. Cyster er normalt godartede, men de kan nogle gange forårsage smerte, især hvis de er store eller placeret nær brystets overflade.

Visse medicinske tilstande

Nogle medicinske tilstande kan også forårsage ømme bryster. Disse tilstande omfatter problemer med skjoldbruskkirtlen, visse medikamenter og visse typer kræft. Hvis du har ømme bryster og er bekymret for årsagen, er det vigtigt at søge læge.

Behandling af ømme bryster

Behandlingen af ​​ømme bryster afhænger af årsagen. I mange tilfælde kan ømme bryster behandles med håndkøbs smertestillende midler, såsom ibuprofen eller acetaminophen. Hvis dine ømme bryster er forårsaget af en medicinsk tilstand, kan din læge ordinere medicin eller andre behandlinger.

Forebyggelse af ømme bryster

Der er ingen sikre måder at forhindre ømme bryster på, men der er nogle ting, du kan gøre for at reducere din risiko:

* Bær en støttende bh.

* Undgå koffein og alkohol.

* Få regelmæssig motion.

* Spis en sund kost.

* Håndter stress.

Hvis du har ømme bryster, er det vigtigt at søge læge, hvis smerterne er stærke, ikke går over efter et par uger eller er ledsaget af andre symptomer, såsom en knude i brystet, udflåd fra brystvorten eller en ændring i brystets størrelse eller form.