Hvad vil det sige at være storbenet. 17 og 127 pounds folk siger, at jeg er Bigg udbenet desperat ønsker mindre, men alle vil ikke passe min Bone form?

Udtrykket "big-boned" bruges ofte til at beskrive en person, der har en større ramme eller bygning, uanset deres vægt. Det kan bruges på en negativ eller positiv måde, men det er vigtigt at huske, at der ikke er én "ideel" kropstype. Alle er forskellige, og hvad der betragtes som stort eller småt er relativt.

Her er nogle fakta om knogletæthed og kropsvægt:

* Knogletæthed er mængden af ​​mineraler, såsom calcium og fosfor, i dine knogler.

* Folk med højere knogletæthed har en tendens til at veje mere end personer med lavere knogletæthed, selvom de har den samme kropsfedtprocent.

* Knogletæthed er påvirket af genetik, kost, motion og hormoner.

* Kvinder har en tendens til at have lavere knogletæthed end mænd.

* Knogletætheden falder, når vi bliver ældre.

* Du kan øge din knogletæthed ved at spise en sund kost, få regelmæssig motion og tage calcium- og D-vitamintilskud.

Hvis du er bekymret for din vægt, er det vigtigt at tale med din læge. De kan hjælpe dig med at afgøre, om du har en sund vægt i forhold til din højde og knoglestruktur.