Fjern dobbelt hage: Effektive strategier & hurtige løsninger

En dobbelt hage opstår, når fedt placeret omkring halsen svinger ned og strækker huden. Det er mest synligt, når en person tager i vægt, men kan også være arveligt. Ifølge Shape Up America kan dine gener, cigaret-rygning og overdreven sol-eksponering alle bidrage til svingende hud under hagen. At øve sund livsstil på daglig basis er et must, hvis du vil fjerne en dobbelt hage hurtigt.

Ting, du har brug for

• Plastikkirurg
• Sukkerfri tyggegummi

Instruktioner

1. Reducer mængden af fedtige fødevarer, du forbruger med det samme. American Heart Association anbefaler at vælge fødevarer lave i mættet fedt, trans fedt og kolesterol – som frugter, grøntsager, fisk, fedtfrie mælkeprodukter og magre kød – for at tab fedt hurtigt.
2. Deltag i hele-krops træningsøvelser ofte. Ifølge Nemours Foundation er det umuligt at tabe vægt på ét specifikt område, som under hagen, men du kan tone din krop og tabe fedt ved at incorporere sunde motionsvaner i dit liv.
3. Deltag i hage- eller ansigtsøvelser flere gange om dagen for at hjælpe med at styrke musklerne i din hals og under din hage. Peg din hage opad og pind dine læber. Hold denne position i ca. 10 til 15 sekunder og slip.
4. Hvis du stadig ikke har set de resultater, du leder efter, måske vil du overveje at booke en tid hos din lokale plastikkirurg for at anmode om en fedtabsugningsprocedure, som kan fjerne din dobbelt hage hurtigt. Ifølge University of South Alabama Health System Plastic Surgery Center er fedtabsugning en kirurgisk procedure, der fjerner depotter af overflødigt fedt fra specifikke områder af kroppen, ansigtet og halsen og kan bruges til at reducere en dobbelt hage. Overvej nøje fordele og ulemper forbundet med at få fedtabsugning, da proceduren er forbundet med flere helbredsrisici. At få fedtabsugning udført for at fjerne din dobbelt hage kan være den hurtigste måde at miste det uønskede træk på, men vær opmærksom på, at det også vil være dyrt.