Forberedelse til Lap-BAND-kirurgi: En omfattende guide

Du har besluttet dig for at have Lap-Band-kirurgi, hvad nu... Der vil være ting, din læge fortæller, du kan gøre for at forberede dig til operationen.

Instruktioner

1. Mental forberedelse

   Lad os se sandheden i øjnene, hvis du har denne operation, har du altid været stor og har mest sandsynligt prøvet kost efter kost, der ikke har virket. Du er ved at træde ind i en helt ny verden – permanent vægttab. Det er svært at fatte.

   Hvis du vil følge din læges instruktioner, VIL vægten falde af, men du kan sabotere det. Prøv din bedste til at slette alle de frustrationer, du har haft med mad, kost, kropsbillede osv., der har plaget dig hele dit liv, og tro, at dette vil virke, og du vil tabe vægt. Se dig selv i mindre tøj, passe bedre ind i sæder på boldbaner og alle de ting, du vil gøre, men ikke har kunnet på grund af din vægt.

2. Fysisk forberedelse

   Igen vil din læge fortælle dig, hvad du skal spise før operationen for at sikre succes, men der er andre ting, du kan gøre for at forberede dig.

   1. Start med at gøre let motion (gå, strækning)
   2. Få et hårklip/få dit hår gjort. Endnu et skridt mod det nye dig!
   3. Hvis du spiser ude en del, prøv at skære ned og spise mere hjemme.
   4. Gør, hvad din læge siger!
3. Familie/venner forberedelse

   Her bliver det lidt tricky. Chancer er, at mad er en stor del af dine relationer nu. Det skal stoppe, hvis din operation skal have succes. Hvis din familie og venner ved, at du har operationen, vær ærlig med dem, og fortæl dem, at mad skal slutte med at være centrum for alle de ting, I gør. Mit største problem med dette var med min familie. Som en familie, da min mor var en så god kok, trøstede vi os med mad. Igen, dette skal stoppe.

   Hvis din familie og venner ikke ved, at du har operationen, kan du bare sige, at du er på kost og ikke kan spise som du plejer. Sjovt nok er det nemmere at fortælle folk, at du går på kost (normalt en midlertidig løsning) end at fortælle dem, at du har vægttabskirurgi (normalt en permanent løsning).

   Efter at have gennemgået operationen, tror jeg definitivt, at det er bedst at fortælle familie og venner. Det kan være lidt genert at fortælle dem, men til sidst vil det gøre tingene meget nemmere.

4. Garderobe forberedelse

   Her er den sjove del! Før din operation, køb et par bukser eller en kjole i en størrelse eller to mindre end du bærer nu. Bare en lille gulerod at bælte foran dig selv.

   Hvis du har noget tøj, der passer, men er lidt for stort – læg dem til side, så du vil blive "tvunget" til at bære tøj, der passer.

   Så vildt det lyder, var et af mine mål med min operation, at jeg ville kunne gå ind i en butik og faktisk købe et par bukser og en skjorte, der passede. Gå til en butik, du generelt ikke kan købe tøj i, og bare kig dig omkring og sig til dig selv "Jeg kommer tilbage for jer meget snart".