Hvor meget kan du spise efter Banding

? Skødet band gastrisk kirurgi bruges til at reducere størrelsen af maven og hjælpe patienter spise mindre for at tabe sig . Efter operationen, er mængden af ​​mad, du vil kræve at føle sig fuldt drastisk faldet. Selv om det er vigtigt at spise mindre , kan det være endnu mere vigtigt at vælge ernæringsmæssigt tætte fødevarer, så du får den rette ernæring efter en skødet band kirurgi . Mindre måltider

Du vil føle fuld efter spiser kun omkring fire til seks ounces mad med en lap band kirurgi . Denne mængde mad ikke forekommer lige efter operationen , og vil du gradvist fører op til dette beløb af fødevarer. Umiddelbart efter gastrisk kirurgi , vil du kun være i stand til at forbruge en flydende diet.The mindre mængde af fødevarer vil have en dramatisk indflydelse på mængden af ​​kalorier, du vil være i stand til at spise i et måltid . Det betyder , at der skal lægges særlig vægt på ernæring og træffe gode valg.
Ernæring

Du vil være i stand til at spise hvad der svarer til en cheeseburger og små pommes frites på din lokal fastfood-restaurant. Disse fødevarer vil ikke hjælpe dig med at tabe , selv om. Kvaliteten af de fødevarer , som du vælger er meget vigtigt efter en skødet band kirurgi . Du skal vælge magert kilder til protein og nærende frugter og grøntsager i stedet for forarbejdede højt fedtindhold foods.Limiting mængden af ​​sukkerholdige fødevarer , du spiser er også vigtigt at dit vægttab succes. Junk fødevarer har ikke den næring , som du har brug for at holde din krop fungerer properly.Behavior modifikation er en del af din nye spisevaner. Træffe gode valg i de fødevarer , du spiser , og du vil føle dig godt og tabe på samme tid . En mindre velafbalanceret måltid med magert protein komplekse kulhydrater og sunde fedtstoffer er den bedste tilgang til vægttab. Sunde fedtstoffer , som du bør forbruge er oliven-og rapsolie eller fedtstoffer i nødder og frø.

Kosttilskud

Patienter kan kræve kosttilskud efter skødet band kirurgi at gøre op for den næring, de måske ikke være i stand til at komme med en mindre mængde mad . En god kvalitet multivitamin , der indeholder ingen fyldstoffer vil hjælpe dig med at få dine ernæringsmæssige behov hver dag . Lavere kvalitet multivitaminer kan indeholde fyldstoffer , der ikke giver nogen ernæring. Vælg din multivitamin omhyggeligt for at få den allerbedste ernæring på en mindre mængde mad .
Hoteltilbud