Akut aknebehandling før stor begivenhed: 24-48 timers SOS

Med 24–48 timer til en begivenhed skal fokus være på at reducere inflammation og dække til – ikke kurere.

Øjeblikkelige tiltag

1. Blød rengøring: Micellervand eller mild rens; ingen skrubbning.
2. Is: 1 min på/af ×3 på inflammatoriske papler → vaskokonstriktion, ↓ svulst.
3. Prikbehandling: 2,5 % benzoylperoxid eller 1 % hydrocortison (OTC) på enkelte forandringer – sparsomt.
4. Hydrocoloid-plaster: Overnat på pustler → absorberer eksudat, fladner dem.
5. Fugtighed: Let, oliefri (Cetaphil, CeraVe PM).

Sminkestrategi

• Grøn farvekorrektor på røde pletter → bland ud.
• Ikke-komedogent, mineralbaseret foundation (bareMinerals, IT Cosmetics).
• Let hånd; stipple, ikke gnid.
• Fikserings-spray (alkoholfrit).

Hvad man IKKE skal gøre

• Udtrykke, pille, aggressiv skrubbning, tandpasta, citronsaft, DIY-masker.
• Nye aktive ingredienser (retinoider, syrer) – risiko for irritation.

Langfristigt

Book tid hos hudlæge til vedligeholdsregime.