Genoptræning efter ryggkirurgi: Vigtig pleje & tips

Der findes mange typer kirurgiske procedurer til at reparere rygskader. Visse procedurer kræver mere genoptræningstid end andre. Endeligt er der nogle grundlæggende postoperative procedurer for korrekt at pleje sig selv. Tal med din læge om din specifikke genoptræningsplan.

Snitpleje

Hold snitten rent og dækket. Tillad ikke, at det bliver vådt og forbliver vådt, da dette kan føre til infektion.

Bøjning

Bøjning sætter et pres på hele ryggen. Du bør undgå at bøje dig ned for at binde sko eller løfte genstande.

Løftning

Løftbegrænsninger er almindelige med alle ryggkirurgiske procedurer. Undgå at løfte indkøbsposer eller kasser eller at dyrke sport, der vil belaste din ryg, som løftning gør.

Støtteapparater

Ved rygsammenvækster eller meget invasive procedurer vil du have en hård støttekorset, der skal bruges, mens du er i en bil og i ethvert høj trafikområde, hvor du måske bliver ramt. En blød krage gives til dem med mindre invasive procedurer og til at skifte i mindre risikable områder for dem med harde kragene.

Rehabilitering

Du bør starte fysioterapi omkring en måned efter operationen for at genvinde styrke og fleksibilitet i dine muskler.

Smertehåndtering

Tag smertemedicin som ordineret af din læge. Hvis smerterne er uhåndterbare, bed om en anden type medicin, der måske er mere effektiv.