Kvindes guide til skulder kirurgi

Skulder kirurgi kan være en alvorlig operation. Stor forsigtighed bør tages før og efter operationen først at træffe en informeret beslutning , og derefter for at forberede til nyttiggørelse. Der er mange skridt , der kan træffes for at gøre processen lettere. Kvinder har ofte forskellige post- kirurgi problemer, der kan minimeres , når behandles på forhånd. Diagnose

Før du tager skridt for kirurgi , udstødning invasive teknikker såsom fysisk terapi , akupunktur eller et kort kursus af anti inflammatorisk medicin. Finde en kvalificeret kirurg , fortrinsvis ved henvisning fra din fysioterapeut , praktiserende læge eller ven. Hvis integriteten af ​​joint er blevet kompromitteret, så kirurgi kan være den eneste mulighed. Tal med din kirurg om din livsstil, beskrive enhver sport eller aktiviteter , og hvordan de vil blive påvirket af operationen.
Forbered kirurgi

Nogle skulder operationer indebærer længere perioder immobilitet af armen. Sørge for forsigtig, når du kommer hjem. Hvis du bor alene, tage skridt til at skabe en lettere rekonvalescens . Ernæring når healing er vigtig, så fylde køleskabet med nemme at spise , sunde fødevarer til din hjemkomst fra hospitalet. Frys mad til måltider eller materiel op på sunde frosne middage .

Efter operationen din evne til at arbejde , vil være begrænset for en tid, så gør enhver hus gøremål og arrangere aktiviteter for at imødekomme dine enarmede status. Gå gennem din daglige rutine at bemærke , når en aktivitet kræver to arme. Se om du kan gøre en forandring til din opsving , for eksempel købe en et- cup kaffemaskine , der ikke kræver vask kaffekanden .

Sørge for rides til lægen og dit barns skole, hvis det er nødvendigt. Oprette aftaler med en fysioterapeut og akupunktør , hvis du har en. Fysioterapi er afgørende for at få fuld mobilitet i skulderen .

Opsæt en behagelig måde at holde kontakten med din arbejdsplads om nødvendigt. Hvis det er muligt , telecommute på deltid tidsplan med læges godkendelse , før du vender tilbage til arbejdet på fuld tid.

Følg alle præoperativ vejledning , herunder at bære tøj, der vil være let at sætte på med en immobiliseret arm. Det kan være vanskeligt at bære en bh efter operationen; stropperne eller båndet kan grave i snittet.
postoperativt

Recovery kan forbedres med god ernæring, tilstrækkelig hvile og ordineret bevægelse eller fysisk terapi . Du må ikke stoppe fysisk terapi indtil fuld mobilitet er vendt tilbage; frossen skulder er en reel fare efter mange skulder operationer , og jo længere mobiliteten været faldt mere vanskeligt det er at genvinde . Hav tålmodighed i denne tid, er det almindeligt at føle frustration med begrænsede fremskridt og pludselig har store fremskridt i mobilitet.
Hoteltilbud