Låreben fraktur helingstid: Genopretningstidslinje, behandlingsmuligheder og tilbagevendelse til aktivitet

Låreben (collarbone) frakturer heler typisk på 6–8 uger, men kan tage op til 12+ uger afhængigt af frakturmønster, forskydning, alder, rygstatus og overholdelse.

Almindelige årsager

Kontaktsport (fodbold, ishockey, rugby, lacrosse), fald på skulder eller udstrakt hånd, motorvogns-kollisioner, direkte traume.

Anatomi & Funktion

Lårebenet er et S-formet ben, der forbinder brystbeinet (medialt) med akromion (lateralt). Det fungerer som en strut, der holder skulderbæltet væk fra brystkassen, muliggør fri armbevægelse, og forankrer vigtige muskler (pectoralis major, deltoideus, trapezius, sternocleidomastoideus).

Behandling

• Konservativ (ikke-forskydet/minimalt forskydet): Armestøtte immobilisering, RICE (hvile, is, kompression, opløftning), analgetika, tidlige pendel-øvelser → progressiv ROM/styrketræning.
• Kirurgi (ORIF med plade/skruer eller intramedullær fixation): Indikeret ved betydelig forskydning (>2 cm), forkortelse (>15 mm), komminution, åben fraktur, neurovaskulær kompromittering eller non-union.

Efter kirurgi genopretning

• Armestøtte immobilisering (2–4 uger)
• Aktivitetsbegrænsninger (intet løft >2,3 kg, intet over hovedet)
• Smertehåndtering (multimodal)
• Struktureret fysioterapi-protokol
• De fleste vender tilbage til fuld aktivitet (herunder sport) inden for 3–6 måneder