Hvad er effektive brystkompressioner?

For at sikre effektive brystkompressioner under CPR:

Dybde :Komprimer brystet mindst 5 cm (2 tommer) men ikke mere end 2,4 tommer (6 cm) dybt.

Pris :Sigt efter en kompressionshastighed på 100 til 120 kompressioner i minuttet. Oprethold en stabil rytme.

Fuld rekyl :Lad brystet trække sig helt tilbage efter hver kompression. Dette tillader blodet at strømme tilbage til hjertet.

Håndposition :Placer hælen på den ene hånd på midten af ​​personens bryst, mellem brystvorterne. Placer din anden hånd over den første hånd og lås dine fingre. Hold fingrene væk fra personens bryst.

Lean :Placer dig selv direkte over personens bryst med dine skuldre direkte over dine hænder. Brug din kropsvægt til at generere kompressionskraft.

Minimer afbrydelser :Undgå for lange pauser mellem kompressionerne. Afbryd kun kompressioner for et nødvendigt, såsom at give redningsånder eller kontrollere personens reaktionsevne.

Koordiner :Hvis flere redningsfolk udfører HLR, skal du sikre dig, at dine kompressioner er koordineret med redningsåndedræt. Den ene redningsmand skal give kompressioner, mens den anden giver vejrtrækninger.

Skift kompressorer :Hvis du udfører HLR alene og bliver udmattet, skal du skifte til "hånd-over-hånd"-teknikken for at opretholde en stabil kompressionsrytme. Placer din nærmeste hånd over den fjerneste hånd og brug vægten af ​​din overkrop til at komprimere brystet.

Tjek igen :Sæt lejlighedsvis kompressioner på pause for at kontrollere personens reaktionsevne og luftveje for eventuelle forhindringer.

Effektive brystkompressioner kræver øvelse at mestre. Regelmæssig træning i HLR-teknikker kan hjælpe dig med at udføre dem selvsikkert og effektivt i en nødsituation.