Sådan håndteres kroniske smerter hos ældre

Kroniske smerter er meget svært at leve med , uanset din alder. Ikke alene det tage en vejafgift på din fysiske velvære, men det påvirker også din mentale og følelsesmæssige sundhed. Mens vores krop og sind kan i sidste ende være vant til at leve med denne form for smerte , det virkelig aldrig går væk , og vi begynder at spekulere på, hvad slags teknikker er til rådighed til at håndtere den smerte og give os mulighed for at leve et relativt normalt liv. Desværre , smertebehandling er ikke så klar som en masse andre forhold , da både årsager og behandlinger kan være talrige. For de bedste resultater af at styre kroniske smerter hos ældre, skal du bruge nogle trial and error at finde , hvad der fungerer for den enkelte. Det meste af tiden , vil det være en kombination af behandlinger , der vil medføre de mest relief. Ting du skal
Læge
Fysioterapeut
Massage terapeut
kiropraktor
OTC medicin
Receptpligtig medicin
aktuelt fløde
Steroid injektioner
TENS maskine

Vis Flere Instruktioner
1

kontakte en læge. Den første metode til at styre kroniske smerter hos ældre (eller enhver anden person af en yngre alder) er at konsultere en læge . Dette skyldes i høj grad den brede vifte af årsager til kroniske smerter og receptpligtig medicin , ligesom smertestillende , muskelafslappende midler, anti-inflammatoriske medicin og andre receptpligtig medicin , der kan bruges til at mindske smerter og ubehag.
2

Begynd at tage en over-the -counter medicin som ibuprofen, aspirin og acetaminophen at håndtere kroniske smerter. For mildere kroniske smerter, kan nogle mennesker opleve lindring med denne type nonprescription medicin , især når smerten er relateret til inflammation.
3

Prøv at bruge et aktuelt fløde , der ofte bruges til at behandle muskelsmerter og endda arthritis. Mange gange, en enkelt aktuelt lotion, salve eller creme kan anvendes i kombination med enten recept eller nonprescription medicin til at behandle og håndtere kroniske smerter .
4

Tal med din læge om steroid injektioner . Mange mennesker har fundet lindring af kroniske smerter ved injektion af steroider på selve kilden til deres smerte , nemlig i leddene. Normalt vil det medføre en række indsprøjtninger til sted for at finde en betydelig lettelse .
5.

Invester i en TENS maskine, som er Transkutan elektrisk nervestimulation enhed. Denne tingest udsender elektriske impulser til det område af smerte, stimulere muskler og nerver , der giver den person relief.
6

Deltag i fysioterapi. Afhængig af årsagen eller på grund af den kroniske smerter, kan en ældre være i stand til at bruge fysisk terapi som en anden tilstand af kronisk smertebehandling. En terapeut vil bruge bestemte teknikker og øvelser til at forbedre en persons mobilitet og styrke området for personskade , hvis det er årsagen til smerterne .
7.

Brug motion, ligesom svømning, gåture , cykling eller endda yoga, som en form for smertebehandling. Ifølge Mayo Clinic, ved toning og styrke musklerne , kan en ældre blive mere fleksibel og mindske smerten , hun oplever i øjeblikket . Det er virkelig den mest naturlige form for styring af kroniske smerter .
8

Test akupunktur, massage eller kiropraktik pleje til at håndtere smerte. Mange gange, kan alternative former for behandlinger være meget gavnligt for ældre voksne, der beskæftiger sig med kroniske smerter. Ligesom enhver anden form for behandling , skal du prøve det , før man ved , om det vil arbejde for dig .
Hoteltilbud