Hvad er en Cybex Test

? En Cybex test administreres af skaberne af Cybex mærke fitness udstyr til at måle funktion og bevægelse af leddene i den menneskelige krop til at måle styrke, kondition , fleksibilitet og aktivitet parathed. En vigtig funktion af Cybex testen har været at bruge det som en måde at måle, hvor meget en person har genvundet fra en skade. Metode

Cybex test bruger et maksimalt drejningsmoment ( FtLbs ) forholdet mellem forstrækning -til- quadriceps styrke. Fordi hamstrings deaccelerate quadriceps under gang , skal det forventede moment hamstrings være mindst 50 procent af drejningsmomentet af lårmusklen. En ubalance i dette forhold indikerer skade.
Brug

Cybex test måske bedst kendt for sin brug i udkastet dage for National Football League (NFL) . Det er også brugt af fysioterapeuter , sport ernæringseksperter og andre rehabilitering fagfolk.
Training Brug

Cybex test bruges også i verden af ​​atletik til måle forskellen i styrke mellem højre og venstre ben. Dette bruges i coaching og øvelser til at vejlede , hvad øvelser kunne genoprette ligevægten i benene.
Hoteltilbud