Hvad kan kvinder gøre som en alternativ måde at sex på, når de har menstruation?

_Her er nogle alternative måder at have sex på, som par kan overveje at udforske under menstruation, når vaginalt samleje ikke foretrækkes på grund af ubehag eller menstruationsflow.__

1. Oralsex: Oralsex kan give sanselig nydelse uden at involvere skeden direkte. Begge partnere kan nyde at give og modtage oral stimulation i denne tid.

2. Gensidig onani: Par kan deltage i gensidig onani, udforske hinandens kroppe og stimulere hinandens erogene zoner for at opnå seksuel tilfredsstillelse.

3. Dry Humping: Tør humping eller simulering af samleje uden penetration kan være en fornøjelig måde at udtrykke fysisk intimitet og nærhed på.

4. Bækken stød: I stedet for vaginal penetration, kan partnere deltage i bækkenstød, mens de ligger side om side eller i en ske-stilling, hvilket giver mulighed for ekstern stimulation og intimitet uden at involvere skeden direkte.

5. Kærlighed og kærtegn: At tage sig tid til at fokusere på blid kærtegn, berøring og kys kan skabe en sensuel oplevelse uden behov for vaginalt samleje.

6. Erotisk massage: Par kan give hinanden sensuel massage, målrette mod erogene zoner og bruge olier eller lotioner til at forbedre oplevelsen.

7. Telefon- eller videosex: Hvis partnere ikke er fysisk sammen under menstruation, kan de udforske telefonsex eller videosex som en måde at forbinde intimt og nyde hinandens selskab.

8. Deling af fantasier: Menstruation kan være en tid til at udforske hinandens fantasier og seksuelle lyster. At dele og diskutere fantasier kan skabe spænding og intimitet.

9. Ikke-penetrerende sexlegetøj: Der er forskellige sexlegetøj designet til ikke-penetrerende seksuel nydelse. Par kan eksperimentere med dette legetøj for at finde, hvad der bringer dem tilfredshed.

10. Afslapning og egenomsorg: Menstruation kan også være en tid til afslapning og egenomsorg. Par kan deltage i aktiviteter, der fremmer det overordnede velvære, såsom at tage et bad, øve meditation eller læse.

Det er vigtigt at kommunikere åbent med din partner om dine komfortniveauer og præferencer under menstruation. Prioritering af kommunikation, forståelse og gensidig respekt vil hjælpe med at sikre, at begge partnere føler sig godt tilpas og tilfredse med de alternative former for intimitet i denne tid.