Sådan Cure hedeture Naturligvis
En naturlig måde at hjælpe dig med at slå hedeture hvad du har brughyldebær tinktur
hypnose tape
yoga tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Undgå fødevarer, der gør hedeture værre. Krydret fødevarer, sukkerholdige fødevarer koffein , chokolade og alkohol kan alle øge sværhedsgraden af hedeture .
2
Lyt til musik eller tage op yoga. Som begge vil slappe af og berolige dine nerver og hedeture
3
Lær selvhypnose til at hjælpe dig slappe af og mindske sværhedsgraden af dine hedeture. De fleste boghandlere indeholde en hypnose sektion , eller er der også mange hypnose downloads tilgængelige på internettet
4
Tag hyldebær til dine hedeture. Herbalists ofte ordinere 25-50 dråber af hyldebær tinktur flere gange om dagen for at hjælpe med at lindre hedeture .
5
Bær køligt bomuldstøj . Det kan også nyttigt at bære lag, så du kan kaste tøj hurtigt .
6
være romantisk , undersøgelser siger, at kvinder, der har sex mindst én gang om ugen normalt har færre hedeture.
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan bruges en Bed Pan Ifølge Sygehjælper Procedurer
- Effekten af vitamin B6 på thyreoideafunktion
- Effekter af stof-og alkoholmisbrug
- Typer af drænrør
- Tips til Natural Stress Relief
- Hvad er en funktionel Kapacitet Evaluering
- Hvad er fordelene ved et kunstigt hjerte
- Sådan diagnosticere Frontal Lobe Beslaglæggelse
- Metastaseret kræft i æggestokkene Prognose
- Hvad er Lumbar radiculitis