Sådan Cure Overgangsalderen Symptomer

Overgangsalderen er en del af den kvindelige biologiske proces . Det er den periode, hvor ophør af menstruation og frugtbarhed opstår. Denne proces er ikke en sygdom, men det har symptomer som følge af ændringer i niveauet af kvindelige hormoner - østrogen og progesteron . Manifestationer af menopausale symptomer varierer fra den ene kvinde til den anden , og normalt finder sted mellem kvinder i alderen 48-55 år. Nogle almindelige symptomer på overgangsalderen omfatte uregelmæssig menstruation , vaginal tørhed, hedeture, humørsvingninger, søvnproblemer og problemer med hukommelsen . Hvad du har brug
Medicin - SSRI og nogle antidepressiva
Vaginal østrogen cremer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Sæt en tidsplan for din hormonbehandling . Dette er langt den mest effektive kur til at lindre symptomer på overgangsalderen , og også beskytter dig mod hjertesygdomme og knogleskørhed. Hormonal terapi administreres at forsyne kroppen med kvindelige hormoner ( østrogen og progesteron ), som har tendens til at falde i niveau i overgangsalderen. Behandlingen anvendes under og efter overgangsalderen , og kan forsyne kroppen med østrogen alene eller østrogen kombineret med progesteron ( kombinationsbehandling) . Lægen normalt giver dig med lave doser af østrogen og progesteron hormoner til at hjælpe med at lindre dine symptomer.
2

regulere din uregelmæssig menstruation. Kvinder, der lider af uregelmæssig menstruation i deres sene 40'erne og midten af ​​50'erne er normalt på nippet til at opleve overgangsalderen. Læger ofte ordinere dem med p-piller for at hjælpe med at kontrollere uregelmæssig menstruation, og for at give prævention og lindre andre menopausale symptomer.
3

Påfør nogle potente agenter til at lette dine vaginale problemer. Østrogen hjælper med at holde din væv sunde ved at opretholde sit normale niveau af syre. Når overgangsalderen sker, vil østrogen niveauer falde , hvilket fører til nogle vaginale problemer. Din læge kan give vaginal østrogen recepter i form af tabletter, creme eller en ring. Når du anvender disse midler , vil det udsende små mængder af østrogen , som derefter vil blive absorberet af din væv og afbøde vaginal tørhed og ubehag under samleje.
4

Forkæl dine hedeture med nogle effektive medicin. Lægemidler , der falder i den kategori af selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI) og andre beslægtede medikamenter har vist sig at være effektive til at lindre hedeture blandt mange kvinder i overgangsalderen. Eksempler på disse lægemidler er lave doser af antidepressive venlafaxin ( Effexor ) , paroxetin ( Paxil ) , fluoxetin ( Prozac ) , sertralin ( Zoloft ) og citalopram ( Celexa ) . Andre typer af medicin, der er effektive til behandling af hedeture er beslaglæggelse medicin gabapentin ( Neurontin ) og medicin for højt blodtryk , såsom clonidin ( Catapres ), som kan komme i form af en pille eller et plaster .
5

Få nogle gode søvn ved at forbedre din livsstil. God søvn vil bidrage til at afhjælpe nogle af dine symptomer på overgangsalderen , såsom humørsvingninger og problemer med hukommelsen . Motion i mindst 30 minutter dagligt. Undgå cigaretter og alkohol og begrænse dit indtag af koffeinholdige drikke .
Hoteltilbud