Hvordan kan jeg beregne , når min menstruation igen

? Den gennemsnitlige menstruationscyklus kan beregnes ved at tælle fra den første dag af blødning indtil den første dag i den næste menstruation . Menstruationscyklus ( dagene i mellem menstruation ) varer normalt omkring 28 dage, men kun 10 til 15% af kvinderne vil opleve perfekte menstruationscyklus længder. Menstruationscyklus kan variere fra 25 til 36 dage og kan være forskelligt for hver kvinde. Beregning af menstruationscyklus kan være meget udfordrende for de fleste kvinder , men der er løsninger på dette fælles dilemma . Beregning af menstruationscyklus

Mange kvinder finder det vanskeligt at holde op med deres stadigt skiftende menstruationscyklus mønstre . Holde en kalender , kan bidrage til at lette bekymringer , når at forvente næste menstruation . Menstruation starter den første dag , at blødningen er set. Det er meget vigtigt at dokumentere denne dato på en personlig kalender , da dette betragtes som den første dag i menstruationscyklus. Den sidste dag før den næste menstruation skal også dokumenteres.

Antallet af dage mellem den første dag i menstruation og den sidste dag før menstruation ankommer betragtes menstruationscyklus. Ved beregning af dage , er det afgørende at inkludere den første dag i menstruation og den sidste dag før menstruation ankom igen. Det er det antal dage , der kan forvente, før de næste menstruation starter
Udvikling af en menstruationscyklus mønster

Enhver kvinde er forskellige, og kun 10% - . 15. % af kvinderne vil have de normale 28 dage længde menstruationscyklus. Sporing menstruationscyklus i tre til fire på hinanden følgende perioder vil hjælpe en kvinde at få et personligt mønster i henhold til sin egen krops rytme . Når konsekvens i det antal dage, der er opnået , bør menstruation komme når forventet.

Late menstruation

Mange ting kan påvirke menstruationscyklus . Unge kvinder, der kan have deres menstruation for første gang kan opleve uregelmæssig menstruation for deres første to år. Dette kaldes også menarche . En kvinde får sin første menstruation i alderen 9 og 15 og kan opleve lys eller sprunget menstruation. Under menarche fase kan en kvindes menstruationscyklus være så lang som 45 dage, og så kort som 21 dage.

Kvinder står overgangsalderen kan også stå over inkonsistente mønstre i løbet af deres menstruationscyklus . Overgangsalderen opstår senere i alder og forårsage et skift i hormonbalancen . Dette påvirker direkte den måde, hvorpå kroppen reagerer menstruationscyklus. En kvinde i overgangsalderen fase kan opleve midt-cyklus spotting, kraftig blødning, eller sprunget menstruation.

Kvinder, der har personlige bekymringer om deres menstruationscyklus , bør planlægge en aftale med deres personlige OB /Gyn . Hoteltilbud