Flere plantar fasciitis Tilstand Symptomer

Plantar fasciitis opstår, når bandet , der løber langs bunden af ​​foden fra hælen til bolden , bliver betændt . Du har en højere risiko for at få plantar fasciitis hvis du er overvægtig , har stramme Achilles sener , eller gøre en masse stående , går eller løber hver dag. Opstår Beskrivelse af smerte

Plantar fasciitis smerter i bunden af foden. Smerten kan køre fra hælen hele vejen til bolden ved den forreste del af foden. Nogle mennesker beskriver smerten som en skarp , trække smerter i svangen ; andre føler det som en kedelig smerte i hælbenet . Normalt plantar fasciitis bare påvirker den ene fod , ikke begge dele. Du kan have nogle hævelse omkring hælen eller bue -området.
Placering af smerte

Smerten kan starte gradvist med en mild smerte i hælbenet . Over tid, nogle mennesker føler smerte alvorligt på bagsiden indvendige del af hælbenet .
Smerter ved tryk

Når du trykker på din hæl eller indersiden bue af din mund det kan føles ligner et blåt mærke . Gåture kan være meget smertefuldt , som du skubbe væk forsiden af ​​din fod med hvert trin.
Smertefuld i morgen

Plantar fasciitis smerter er værre om morgenen til højre efter en stigning fra sengen. Musklerne i din mund og plantar fascia band er blevet strammere i løbet af natten . Din fod vil føle følsomme, når du begynder at gå på det , og det strækker sig ud igen.
Mere smertefuldt efter træning

siddende i lange perioder vil forårsage smerte som du får op og flytte rundt igen . Om natten den smerte kan føles som en kedelig smerte . Ifølge American Academy of Ortopædiske Surgeons , "Du er mere tilbøjelige til at føle det efter ( ikke under) øvelse. "