Behandling af Præmenstruelt Depression

Den behandling for præmenstruelle depression afhænger af dens årsag. Depression anlagt den ved en præmenstruel lidelse kan skelnes fra klinisk depression. Allerede eksisterende depressive eller angst , men kan forværre symptomerne på præmenstruelle lidelser. Diagnose
Diagnosticering af klinisk depression afhænger af, hvor længe symptomer sidst.

Hvis depression symptomer er til stede hele tiden, vil den primære diagnose sandsynligvis være depression. En primær diagnose af depression kan behandles anderledes end en præmenstruel lidelse. Se en mental sundhed professionel til at opnå den korrekte diagnose.
Årsager
to store typer af premenstural lidelser kan forårsage depression .

To forhold , der opstår forud for debut af menstruationscyklus kan bringe på symptomer på depression. Jo bedre kendt af de to er præmenstruelt syndrom (PMS) ; den anden , præmenstruelle dysforisk lidelse ( PMDD ) , er mindre almindelige.
PMS vs PMDD
symtpoms af PMDD omfatter ændringer i appetit.

PMS påvirker omkring 75 procent af kvinder , generelt i alderen mellem 20 og 40 år. Det kan forårsage mad cravings og humørsvingninger , herunder depression. PMDD er en mere alvorlig fra PMS og påvirker kun 10 procent af kvinderne.
Behandling
Regelmæssig fysisk aktivitet reducerer præmenstruelle symptomer .

Behandling af PMS , PMDD og depression involverer både livsstilsændringer og medicin. Regelmæssig fysisk aktivitet og sund kost kan lindre symptomerne , og anti-depressiva kan også være nyttige.

Ernæring
Jern og B-vitaminer er bedre for PMS end chokolade.

En afbalanceret kost, der indeholder passende mængder af B-vitaminer , kan C-vitamin og jern øge energi og bekæmpe symptomerne på præmenstruelle depression .
hoteltilbud