Undervisning Piger Om Deres Første periode

menstruationens , ofte kaldet en periode , har tendens til at være en oplevelse , som mange kvinder husker tydeligt . En mangel på forberedelse og viden om den første månedlige blodgennemstrømning kan resultere i negative erindringer om denne begivenhed. Piger typisk får deres første periode i alderen mellem 8 og 16 , med de fleste begynder at menstruere i en alder af 12 , ifølge Mayo Clinic. De fleste eksperter anbefaler, at du lære din datter om menstruation før hendes første periode , så du kan behandle hendes spørgsmål og bekymringer samt at hjælpe hende undgå stød eller forlegenhed. Nyttige tips

Snarere end en lang snak om menstruation , kan du finde dine preteen mere modtagelig , hvis du bryde det op i flere små mini- sessioner. Optimalt vil reproduktion og spørgsmål om hendes krop er blevet diskuteret ofte siden hun var et lille barn en smule mere information indgår hvert år som hun blev ældre med . Hvis det er muligt , kan piger foretrækker at have denne samtale med deres mor eller en kvindelig familiemedlem, men fædre kan helt sikkert være en del af processen så godt. Da preteens får ofte en masse af deres viden fra deres jævnaldrende , åbne samtaler med spørgsmål om, hvad hun allerede kender pubertet og menstruation. Korrigere enhver misinformation du kan støde på . Understrege, at første menstruation kan opstå når som helst i alderen mellem 8 og 16 ; det kan være frustrerende at være den første i en gruppe for at menstruere eller føle sig efterladt hvis de fleste af hendes jævnaldrende allerede har haft deres første periode .

grundlæggende og konkret sprog , forklare, hvad hun skulle forvente, når hendes periode ankommer . Undgå vage eufemismer om hendes " passage til kvindelighed " og afklare øgenavne til menstruation som " Tante Flo . " Fortæl hende, hvordan man kan slippe af brugte puder, hvad de skal gøre, hvis hendes periode starter , mens hun er på skolen, hvordan man kan undgå lækager, og hvordan man kan vaske ud pletter og tage sig af hendes tøj , hvis man optræder. Demonstrere hvordan forskellige produkter arbejde ved udpakning dem og gennemføre eksperimenter med vand for at se, hvor meget væske en tampon , pad, eller trusseindlæg besidder . Dette kan berolige din datter med hensyn til effekten af disse produkter. Understrege betydningen af ​​skiftende puder eller tamponer ofte og opretholde renlighed og god hygiejne . Opret en komfort kit til din datter , der indeholder en pude /liner /tampon , en ændring af tøj, og en dosis af ibuprofen , hvis dit barns skole tillader over-the- counter medicin og oplagre det i en lille kosmetik taske de kan gemme inde i deres skab eller rygsæk.

Sørg for at forblive positiv omkring menstruation , da disse holdninger vil overføre til din datter. Understrege, hvor vigtigt et skridt menstruation er i opvækst og dens betydning i den reproduktive cyklus. Vis, at du kan have tillid til at give nøjagtige og nyttige råd om seksuel sundhed , så din datter indser hun kan tale med dig om nogen form for sex eller prævention spørgsmål.
Stock Tips til Dads

Selvom mor håndterer hovedparten af ​​menstruation beredskab , skal far læse op på emnet og være parat til at præcist at besvare eventuelle spørgsmål eller bekymringer hans datter måtte have. Enlige fædre , der planlægger på at håndtere diskussionen selv måske ønsker at hverve en kvindelig back- up i tilfælde af deres datter ønsker en anden kvindes rådgivning eller indsigt . Sørg for at du aldrig knække vittigheder om din datters menstruation og respekt både menstruation proces, og din datters privatliv .