Betydningen af ​​fysisk uddannelse i Middle School

Unge står nem adgang til stillesiddende aktiviteter såsom at spille videospil eller overdreven brug af computeren , mens fysisk aktivitet er overset . Middle school studerende udvikler deres holdninger til fysisk uddannelse , fordi de skifter ind i voksenalderen. Skoler kan deltage i at fremme positive livsstil blandt midt skoleelever ved at inkludere idrætstimer at fremme social udvikling, reducere satserne for livstruende sygdomme , fremme livslang sundhed , forbedre elevernes faglige evner og generelle trivsel og øge den fysiske kondition er nødvendig for udvikling . Social Udvikling
Rugby fremmer social binding.

idrætstimer kan omfatte holdsport og aktiviteter, der kræver de studerende til at samarbejde om at arbejde hen imod et fælles mål. Koncernens aktivitet fremmer social bonding tværs racemæssige og økonomiske barrierer , fordi de studerende fokusere på spillet snarere end at opretholde eksklusive kliker , som er fælles i midten skole . Deltagelse i fysisk aktivitet også lærer de studerende at få en større bevidsthed om deres egen krop , og når de ledsages af sundhed klasser , hjælper uddanne studerende på de fysiske og følelsesmæssige ændringer opleves i ungdomsårene.
Reducere satser for Life truende sygdomme

Michigan guvernør Rådet om fysisk Fitness, Sundhed og Sport, Dr. James M. Pivarnik viser, at børn, der er overvægtige og lever stillesiddende livsstil er mere tilbøjelige til at udvikle kroniske sygdomme. Historisk set har fysisk aktivitet blevet ordineret til forvaltning af kroniske sygdomme som astma , cystisk fibrose og diabetes ved sundhedspersonale , der opfatter en sammenhæng mellem motion og bedre sundhed .
Fremmer Livslang Sundhed
sundhedsbevidste voksen.

strukturere fysisk uddannelse i elevernes daglige rutiner , bliver afgørende for en sund og positiv livsstil motion. Dr. Pivarnik , at " voksne fysisk aktivitet mønstre og kondition ofte kan spores tilbage til barndommen. " Denne sammenhæng mellem barndommen og voksenlivet fitness niveauer viser betydningen af at tilskynde de studerende til at føre en aktiv livsstil i ungdommen , herunder midt skole , så de bærer disse positive vaner ind i voksenalderen.
Fordelene kommer ud over den umiddelbare Fysisk Fitness
Reducerede tilfælde af brug af tobak .

Ifølge en erklæring fra den amerikanske Cancer Society , American Diabetes Association og American Heart Association of Physical Health, studerende, der deltager i sædvanlige fysisk aktivitet viser forbedringer i " akademisk ydeevne og kognitive evne " og samtidig reducere risikoen for " brug af tobak , søvnløshed, depression og angst. " Begyndelsen idrætstimer i midten skole , eller tidligere, kan støtte i denne udvikling på dette tidlige stadium af elevernes liv.
Fremme af fysisk Fitness

Den primære årsag fysisk uddannelse afgørende er, at den beskæftiger sig med fysisk kondition . Middle school studerende er nødt til at beskæftige sig med begyndelsen af ​​puberteten , som omfatter ændringer i deres krop. Motion udvikler og styrker kroppen , der giver eleverne et fundament for den fysiske vækst og udvikling. Ved at forbedre motoriske færdigheder , koordination , udholdenhed og smidighed , fysisk aktivitet giver kroppen til at beskæftige sig med de fysiske ændringer i forbindelse med puberteten i en lettere måde.
Clipart