Hvordan kan en voksen nogensinde lære at stole på en alkoholiseret forælder?

Genopbygning af tillid til en alkoholiseret forælder kan være en kompleks og udfordrende proces, men det er muligt. Her er nogle trin, der kan være nyttige:

- Etabler grænser. Det er vigtigt at sætte klare grænser med din forælder om, hvilken adfærd du vil og ikke vil tolerere. Dette kan omfatte ting som ikke at tillade dem at drikke i dit hjem eller omkring dig, ikke at låne dem penge og ikke tillade deres drikkeri på nogen måde.

- Vær ærlig og åben. Kommuniker dine følelser og bekymringer til din forælder på en ærlig og åben måde. Fortæl dem, hvordan deres drikkeri har påvirket dig, og hvorfor du har brug for dem for at få hjælp.

- Opmuntre til behandling. Hvis din forælder er villig til at få hjælp, så tilskynd dem til at søge behandling for deres alkoholisme. Der findes mange forskellige typer behandling, så de kan finde en, der virker for dem.

- Vær støttende. Når din forælder er i behandling, skal du støtte deres bestræbelser på at blive ædru. Dette kan omfatte at deltage i terapisessioner med dem, hjælpe dem med at finde en sponsor eller blot være der for dem, når de har brug for dig.

- Tilskud. Tilbagefald er almindelige i de tidlige stadier af bedring, så vær forberedt på tilbageslag. Hvis din forælder får tilbagefald, så giv ikke op på dem. Bare fortsæt med at opmuntre dem til at komme tilbage på sporet.

Det er vigtigt at huske, at du ikke er ansvarlig for dine forældres drikkeri. Du kan ikke kontrollere deres adfærd, og du skal ikke føle dig skyldig over at sætte grænser eller passe på dig selv. At genopbygge tilliden til en alkoholiseret forælder tager tid og kræfter, men det er muligt. Vær tålmodig, vær støttende og giv ikke op.