Hvad er en normal puls for seniorer?

En normal hvilepuls for voksne, herunder seniorer, falder generelt mellem 60 og 100 slag i minuttet (bpm). Det er dog vigtigt at overveje individuelle variationer og rådføre sig med en sundhedsperson for en personlig vurdering. Hjertefrekvensen kan påvirkes af forskellige faktorer såsom alder, aktivitetsniveau, medicin og underliggende helbredstilstande. Her er nogle generelle retningslinjer:

Voksne i alderen 60-70 år:Normal puls er normalt mellem 60-80 slag/min.

Voksne i alderen 70-80 år:Normal puls er typisk mellem 60-85 slag/min.

Voksne 80 år og ældre:Normal puls kan variere fra 60-90 slag/min.

Husk, at disse intervaller er omtrentlige, og at individuelle forskelle kan eksistere. Derudover kan pulsen svinge i løbet af dagen og under forskellige aktiviteter. Det er altid tilrådeligt for seniorer at diskutere deres hjertesundhed og eventuelle bekymringer med deres sundhedsplejerske, som kan vurdere deres generelle kardiovaskulære status og give personlig vejledning.