Indendørs aktiviteter for ældre kvinder

Måske du finde dig selv i huset, fordi du ikke er i stand til at køre , er en vicevært for en ægtefælle eller et familiemedlem , eller vejret er svær. Hvis du er begyndt at få antsy , der er mange ting for en ældre kvinde til at gøre for at besætte hendes tid, så hun ikke bliver kede og deprimeret . Du kan endda opdage i den proces, som du har en reel håndelag for en bestemt type kunst eller håndværk . Motion

Bare fordi du ikke er i stand til at komme til gymnastik betyder ikke, at du ikke er i stand til at udøve. Køb en træningsmåtte , plop det i midten af ​​din stue og gøre yoga . Hvis du ikke ved hvordan , købe en DVD og se den. Den guider dig gennem de stillinger og vejrtrækning teknikker . Inviter en af ​​dine venner til at slutte sig til dig . Når du ser TV , skal du løfte en tre-eller fem - pund hånd vægt. Det holder dine arme i god form. Få dig et løbebånd og bruge det .
Kort

spille bridge eller canasta , eller nogen form for kortspil, som du nyder. Start en kort klub og mødes hver uge eller så ofte som du vælger. Dette giver dig med socialisering muligheder, der er ekstremt vigtige i at opretholde din mentale og fysiske sundhed. Isolering ikke er fordelagtig . Du er nødt til at interagere med andre på en regelmæssig basis.
Strik, hækling , Quilt eller flette

Tag op strikke eller hækle . Hvis du ikke ved hvordan, finde nogen, der gør. Det holder dine hænder travlt. Hvis du er plaget af gigt, der strikker og hækle værktøjer er specielt designet til dig . Hvis du kan lide at sy , men er ikke blevet syning på grund af gigt, der syr tilbehør til rådighed for dem, der ikke har smidighed i deres hænder , som de engang gjorde. Samme gælder for quiltere . Overveje at tage op quiltning. Få en væven og en lærer og komme i gang.
Klaver

Har du et klaver ? Spil det . Hvis du ikke ved hvordan, finde dig en klaverlærer . Det er aldrig for sent at lære . Underhold din familie næste gang de kommer forbi.
Reading

Læsning er en af ​​de største fornøjelser i verden. Deltag i en bogklub og få bøger sendt til dit hus hver måned, eller deltage i en bogklub , der rent faktisk mødes i person en gang om ugen . Hvis du ikke er i stand til at komme ud, få dem komme til dit hus . Få et lånerkort og gå på biblioteket .
Scrapbooking

Tag op scrapbooking . Saml alle de fotografier, du har taget gennem årene, men aldrig fik rundt for at sætte i et fotoalbum. Få nogle scrapbog materialer, tilbehør og lim og har på det. Din familie vil elske at kigge på din scrapbøger , som også gøre store gaver .
Paint

Lær at male med oliemaling , akryl eller andre medier , såsom pasteller og akvareller . Igen, hvis du ikke ved, hvordan man kan male , finde en instruktør . Alternativt ordre instruktionsbøger , som lærer dig, hvad du behøver at vide. Købe nogle lærreder , nogle pensler og væk, mens den kolde vinterdage maleri. Du er ikke blevet testet på dine kunstneriske færdigheder; noget, som du formår at skabe er mere end tilfredsstillende .
Genealogy

Få involveret i slægtsforskning . Hook op med en af ​​de slægtsforskning sites på nettet , som kræver, at du har en computer og internettet, og dykke ned i dette eventyr. Du kommer til at finde ud af nogle spændende ting om jeres forfædre og møde nogle nye mennesker , og pårørende , i processen.
Clipart