Hvad er en normal menstruationscyklus?

Menstruationscyklus henviser til de naturlige ændringer i hormonproduktionen og strukturerne i livmoderen og æggestokkene i det kvindelige reproduktive system, der gør graviditet mulig. Cyklussen er opdelt i fire faser:

1. Den follikulære fase begynder på den første dag af menstruationen og slutter, når ægløsningen finder sted omkring dag 14 i en 28-dages cyklus. I denne fase stiger niveauet af hormonet østrogen, hvilket får livmoderslimhinden til at blive tykkere som forberedelse til implantationen af ​​et befrugtet æg.

2. Ægløsning opstår, når et modent æg frigives fra en af ​​æggestokkene, normalt omkring dag 14 i en 28-dages cyklus. Denne proces udløses af en stigning i hormonet luteiniserende hormon (LH).

3. Lutealfasen begynder efter ægløsning og varer indtil menstruationsperioden begynder. I denne fase producerer corpus luteum, som er resterne af æggestokkens follikel, der frigav ægget, hormonet progesteron. Progesteron hjælper med at opretholde den fortykkede livmoderslimhinde og forbereder den til implantation af et befrugtet æg.

4. Menstruationen begynder, når det befrugtede æg ikke implanteres i livmoderen. Niveauet af østrogen og progesteron falder, hvilket får livmoderslimhinden til at falde. Denne proces er ledsaget af blødning, kramper og andre fysiske og følelsesmæssige symptomer. Længden af ​​menstruationscyklussen varierer fra kvinde til kvinde, men 28 dage anses for gennemsnitlig.

Det er vigtigt at bemærke, at menstruationscyklussen kan påvirkes af faktorer som stress, kost, motion og visse medicinske tilstande. Hvis du oplever væsentlige ændringer i din menstruationscyklus, er det tilrådeligt at konsultere en sundhedspersonale.