Hvad er fordelene ved testosteron

? Den primære mandlige kønshormon eller androgen, testosteron spiller en afgørende rolle i mandlige sundhed og udvikling , ifølge Seekwellness.com . Det spiller også en mindre rolle i kvindelig udvikling. Opretholdelse et passende niveau af testosteron gennem ordentlig kost, motion og vægtkontrol giver en bred vifte af ydelser til mænd. Udvikling

En betydelig stigning i produktionen af ​​testosteron hos mænd udløser begyndelsen af ​​puberteten , hvor kroppen begynder at udvikle sig i retning af fysisk og seksuel modenhed. Testosteron giver kroppen til at øge knogletæthed og den samlede muskelmasse i løbet af denne periode , rapporterer Seekwellness.com . Det medfører også modning af kønsorganerne .
Libido og Heart Health

Mayo Clinic rapporter om , at nedgangen i testosteron produktion som mænd alder bidrager til faldet i libido, samt udvikling af infertilitet. Opretholdelse højere niveauer af testosteron kan hjælpe mænd til at holde libido aktive og bevarer evnen til at udføre seksuelt , og derved reducere risikoen for infertilitet med aldring. At have et aktivt sexliv også bidrager til at øge testosteron , hvilket gør en lidt indbyrdes med den anden. Men mens ikke en direkte effekt af testosteron , er det aktivt sexliv , der kan opstå som en indirekte effekt af højere testosteronniveau bidrage til at forebygge slagtilfælde og hjerteanfald , ifølge en 9 marts 2008 , artikel på ABCNews.com .

Energy

Testosteron bidrager også til en mand ' s samlede energiforbrug niveauer . En 10 august 2009 , avisartikel om ABCNews.com rapporterer, at op til 25 procent af mænd, der lider med lavere testosteron niveauer oplever sløvhed eller følelse af træthed . Normale niveauer af testosteron med til at holde mænd føler energisk og aktiv. En beslægtet fordel af testosteron er, at det spiller en rolle i at opretholde en regelmæssig søvn mønster , som også kan forbedre den generelle energi niveauer .
Vægtkontrol

Testosteron hjælper kroppen kontrollere fedtindhold . Når testosteron niveauet falder , ifølge Mayo Clinic, kropsfedt niveauer tendens til at stige , mens muskelmasse og styrke en tendens til at mindske. Testosteron alene kan ikke styre kropsfedt niveauer , selv om. Højt fedtindhold kost og højt alkoholforbrug kan forårsage vægtstigning , hvilket reducerer testosteron niveauer.
Følelsesmæssige trivsel

Højere niveauer af testosteron føre til større følelse af tillid og køre. Ifølge en April 2010 Artikel i " Mænds ' s Health , " testosteron stiger drive og ambitioner , dels ved at stimulere amygdala , som hjælper med at kontrollere følelser af aggression. Mens for meget aggression kan have uheldige virkninger, kan for lidt testosteron drevet aggression at efterlade en mand føler sløv .