Hvad skal du gøre, når du tænker at afslutte dit liv?

Hvis du oplever selvmordstanker, eller hvis du føler, at du er i umiddelbar fare, bedes du ringe 911 eller gå til din nærmeste skadestue for øjeblikkelig hjælp.

Hvis du ikke er i umiddelbar fare, men stadig oplever selvmordstanker, er der flere ressourcer til rådighed til at hjælpe.

- Tal med en, du stoler på. Dette kan være en ven, et familiemedlem, en terapeut eller en anden betroet person.

- Ring til National Suicide Prevention Lifeline. Lifeline giver gratis, fortrolig support 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen på 1-800-273-TALK (8255). Du kan også chatte online på suicidepreventionlifeline.org.

- Send HOME til 741-741. Denne service giver gratis, fortrolig kriserådgivning 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen.

- Besøg Ressourcecenteret for selvmordsforebyggelse. Denne hjemmeside giver information om selvmordsforebyggelse, herunder ressourcer til at få hjælp, håndtering af selvmordstanker og støtte til en, der er selvmordstruet.

- Hvis du er i umiddelbar fare, bedes du ringe 911 eller gå til din nærmeste skadestue.