Sådan Anvende stadier af sorg

Arbejder gennem sorg tager tid. Dr. Elisabeth Kübler - Ross udført banebrydende arbejde gennem sin forskning om sorg , død og døende . I 1969 hun forfattet den magtfulde bog " On Death and Dying ", hvor hun talte fem stadier af sorg . Folk arbejder gennem sorg proces i forskellige stadier og tidsrammer , nogle kan ikke sekventere gennem stadier , men kan gå gennem stadier i en anden rækkefølge eller springe nogle trin helt. Sorg gælder ikke kun til døden, men til breakups, job eller karriere tab , tomme reden syndrom og tab af enhver type. Anvendelse af stadier af sorg hjælper mennesker, som de overgang til accept . Instruktioner
1

Genkend hvordan benægtelse påvirker person, der lider tab , da dette er den første fase af sorg . Den efterladte person kan ikke acceptere, hvad der er sket , om han beskæftiger sig med tabet af et kæledyr , pension eller skilsmisse. Hjælp ham med at komme igennem hver dag ved at støtte ham, som han arbejder gennem denne fase , som er normalt kortvarig.
2

Forbered til ansigt din vens rå følelser. Dette er, hvor hendes vrede vil komme ud og eksplodere . Hun kan bebrejde nogen, og alle hun kender , inklusive dig . Hun kan også bebrejde sig selv, Gud eller en anden højere magt. Lad hende lufte, men ikke tillader hende at blive destruktive . Hun kan føle at hun kunne have gjort noget for at forhindre tab eller , især i tilfælde af død, været et mere involveret tilstedeværelse i personens liv . Støt hende, da hun processer gennem denne vanskelige fase .
3

Lyt efter noget irrationelle tanker, der kan tage form af et spørgsmål , såsom " Hvad hvis han kommer tilbage?" eller "Hvad kan jeg gøre for bare endnu en chance ? " For nogle typer af sorg , såsom tab af job eller et forhold opløsning , kan dette forsinke hvad der kunne være uundgåelig. I et tab såsom død , det er urealistisk , men meget almindeligt. Kaldet overenskomstforhandlinger , kan folk forsøger at forhandle med Gud eller en højere magt som godt.
4

Opmuntre din ven og bruger masser af tålmodighed . Denne fase , depression, kan være den mest udfordrende for de syge og deres venner og familiemedlemmer til at udholde. Den efterladte føles tomt , kan undre, hvis livet er det værd, og mister håb for fremtiden . Virkeligheden af tabet er sunket i , tingene vil ikke gå tilbage til den måde, de plejede at være , før tabet. Watch for at sikre, at han ikke sidde fast i denne fase. Han er ikke beskæftiger sig med psykisk sygdom, men behandler gennem et tab. Tegn ham ud , hvis han forsøger at trække sig tilbage og være til rådighed til at lytte , da han behandler sine tanker . Dette er en nødvendig, men vanskelige del af de stadier af sorg
5

ånde lettet op . Du og din ven har gjort det til godkendelse . Opmuntre din ven til at finde konstruktive måder at fejre tabet , hvis det var et dødsfald. En scrapbog , ære din elskede på særlige lejligheder ved at frigive balloner , deler et minde om din elskede ved familiesammenkomster eller endda besøge kirkegården med andre familiemedlemmer ære hans minde og åbne en sund dialog og diskussion om ham.