Hvordan til at acceptere Døden

Døden er en naturlig del af livscyklussen , og vi alle må affinde sig med det. Accept det uundgåelige behøver ikke at være svært, hvis du justere dit perspektiv . Instruktioner
1

Accepter døden ved at være åben for at føle sårbare. Folk har en forkert opfattelse af , hvordan de skal reagere på døden. Det er ikke nødvendigt at være stærk og stoisk .
2

Grieve korrekt ved at gå gennem hele processen. Accepter døden ved at tillade dig selv den rette mængde sørgende og tid til at behandle de mange følelser, du oplever.
3

Get gal. Det er en del af den sørgende processen , og du skal gå igennem det , før du kan acceptere døden. Selv hvis du har at gøre med tanken om din egen død , det er okay at blive vred. Du skal komme forbi denne fase for at acceptere døden.
4

Diskuter død med dine kære. Det er umuligt at afværge døden ved at undgå emnet. Vær åben og ærlig , og lad dem tæt på du ved, hvordan du ønsker at få din død håndteres. Åbn en dialog og lade folk vide, at det er okay at diskutere dette følsomt emne .
5

Liste dine følelser omkring døden. Uanset om det er død af en person tæt på dig , eller dine følelser omkring din egen død , få dine tanker ned . Gratis skrive hver tanke, der kommer til dit sind. Mediter på resultaterne.
Hoteltilbud