Hvordan til behandling af angst i Kids

Angst er meget almindeligt hos børn , ikke kun almindelige, men meget normal. Babyer kan komme videre fra fremmed angst til separationsangst. Ældre børn kan udvikle frygt for make- tro ting som monstre, eller alvorlige ting såsom storme og tornadoer . Symptomerne på angst kan omfatte nervøsitet, mavepine , kvalme, problemer opholder sig i søvn eller bliver klæbende. Forældre kan normalt fortælle, hvis der er noget galt med deres barn , og kan lære måder at hjælpe deres barn til ro og beskæftige sig med angst. Ting du skal
PicturesA notebook myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Hvordan til behandling af angst i Kids
1

Anerkend dit barns symptomer og forstå de kan være reel. Du må ikke gøre dit barn føler sig dårligt. De bekymringer kan være svært at forstå og håndtere , men gør dit barn føler sig dum eller urimeligt vil ikke hjælpe. Udvikle en rating skala til at hjælpe, for eksempel fra 1 til 10 med 10 er den mest angst -forårsager . Dette kan hjælpe dig med at forstå alvoren .
2

Rollespil med yngre børn. For at gøre dette , kan du kigge på billeder i bøger og spørg dit barn, hvordan personen føler og hvorfor. Du kan hjælpe barnet til at forstå , hvorfor den enkelte i billedet er glad, trist , gal , etc.
3

Lær dit barn at forklare sin angst. Sammen med rating system , kan du lære et barn at beskrive sine følelser , såsom nervøs, nervøs eller trist . Dette kan hjælpe dig med at identificere den angst og resultater.
4

Proces angst. Hjælp regne ud, hvorfor det sker , eller hvor det sker. For eksempel giver dit barn kun får forstyrret, når hun er alene i sit værelse , eller kun når hun skal ride skolebus ? Du kan hjælpe med at håndtere den angst bedre, hvis du indsnævre den ned til de specifikke situationer .
5.

Beløn ​​barnet, når han gør overvinde sin frygt . Hvis dit barn nægter at sove i sit værelse , fordi han er bange for at være alene, kan en belønning system, der anvendes til at måle fremskridt . Dette kan være en simpel mærkat på et diagram dagligt eller en ekstra bog ved sengetid.
6

Respekter barnets tilbageslag. Mens du belønner hende for hendes fremskridt , acceptere, at der kan være tilbageslag. Hvis du forsøger at hjælpe dit barn overvinde en frygt, være tålmodig. Hvis denne angst er alvorlig , kan det tage en længere periode for at overvinde .
Hoteltilbud