Candida Diet for Kids

Candida er en gær , der naturligt lever i fordøjelseskanalen og rektal -tarmkanalen i kroppen. Børn almindeligvis få gær infektioner i form af ble udslæt og drosler. Kost højt i forarbejdede fødevarer giver et miljø, gær kan trives i. Find ud af , hvad slags kost du kan fodre dit barn til at forhindre tilbagevendende episoder af gær infektioner. Foods at undgå at spise

Gær foder på sukker. En kost af sukkerholdige fødevarer , frugt, raffineret mel , chokolade , gær, gærede fødevarer , stivelsesholdige grøntsager , eddike og fødevarer med højt i kulhydrater kan forårsage en overvækst af gær . Undgå mælkeprodukter, fordi de undertrykker immunsystemet. Indarbejde kost fiber fødevarer, der kan skylle ud i kroppen , såsom fuldkorn og bælgfrugter . Brug magert kød , når de udarbejder fødevarer som fisk , kalkun, kylling og tofu. Bland op et dødvande af grøntsager ved hjælp af en række .
Yoghurt

Yoghurt indeholder bakterier acidophilus , som ødelægger gær. Vælg et nonsugar mærke , der ikke indeholder nogen frugt. Du kan lave en yoghurt dip til grøntsager ved at blande en container af almindelig yoghurt med nogle af dit barns yndlings krydderier og krydderurter. Serveres med et grøntsager eller kalkun skiver. Nogle børn kan ikke lide smagen af ​​yoghurt , så du kan bruge acidophilus kosttilskud. Fordi kosttilskud indeholder levende gær , holde flasken i køleskabet. For ble udslæt , sættetid papirservietter i yoghurt og anvende på huden i et naturligt middel .

Udskiftninger

Tailor gøre dit barns candida kost ved hjælp af fiberholdige fødevarer , magert kød og grøntsager er nævnt tidligere. Den kost kan virke begrænsende for nogle, men det giver dig mulighed for at være kreativ . I stedet for kartoffelmos , smadre op kogt blomkål med en lille mængde af soja mælk og margarine . Brug gluten og gær -fri brød at gøre sandwich. Der er mærker af hvede pasta , der ikke indeholder gluten. Kog pasta og bland i ekstra jomfru olivenolie og grøntsager. Afstå fra at bruge tomatsauce, fordi surhedsgraden i tomaterne kan fremme gær infektioner. Gør bønne burritos med soja ost og kylling. Der er mange forskellige måder at gøre traditionelle opskrifter måltider for candida kost.
Hoteltilbud