Strategier til støtte for børns fysiske udvikling

Børn udvikler på forskellige satser . Mens nogle er naturligt sene bloomers og nogle er foran kurven , der er ting forældre og pårørende kan gøre for at fremme og støtte et barns fysiske udvikling. Udviklingsmæssige milepæle

Vær opmærksom på de udviklingsmæssige milepæle dit barn har opnået, og hvilke du skal lede efter i den nærmeste fremtid. Hver alder har sit eget sæt af milepæle , og vide, hvad de er , vil hjælpe dig vide, hvad de kan forvente fra dit barn. Undgå at skubbe dit barn til at gøre mere, end han med rimelighed kan udviklingsmæssigt . Nogle børn er naturligvis mere avancerede end andre, men du kan ikke tvinge dette til at ske . Pushing hinsides fornuft vil kun frustrere dig og dit barn.

Grovmotorik

Gross- motoriske færdigheder hjælpe børn flytter hele deres krop fra sted til sted. Opmuntre dit barn til at flytte fra ét sted til et andet ved selv fra en tidlig alder. Til spædbørn, vil lægge legetøj uden for rækkevidde , men inden for synsvidde tilskynde rullende og til sidst kravle . Småbørn bør tilskyndes til at gå så ofte som muligt som de praktiserer denne værdifulde liv færdighed. Ældre børn kan gå afstande , løbe rundt på legepladsen eller sportsplads , og klatre ting. Opmuntre dit barn til at spille udendørs hver dag , da de er meget mere tilbøjelige til at løbe og hoppe udenfor , end de er i huset.
Balance og koordination

Balance og koordination er vigtige for udvikling, men børn opnår færdigheder i dette område på meget forskellige priser. Babyer, der skubber op på hænder og knæ kun sten snarere end kravle øver disse færdigheder. Ældre børn finpudse disse færdigheder ved at deltage i aktiviteter såsom gymnastik , ridning og kampsport . Aktiviteter så simpelt som at spille fangst, hoppe reb og spille hinke også hjælpe med at opbygge balance og koordination .

Finmotorik

Fin - motoriske færdigheder kræver kontrolleret bevægelse af hænder eller fødder , der ofte omtales som øje-hånd koordination . Tilskynde babyer til at gribe små genstande med deres fingre. Hjælp dem med at lære at sætte en ting inde i en anden og hente det. Ældre børn kan tage kunst eller håndværk klasser , lære at spille klaver , eller spille sportsgrene som tennis eller volleyball at udvikle og forbedre disse færdigheder.
Ernæring

Ordentlig ernæring giver børnene energi til at udvikle sig og vokse . Koncentrer dig om familiens ernæring og statuere et eksempel . Begræns sukker, salt og fedt indtag ; i stedet fokusere på frisk frugt og grøntsager og magert protein. Planlæg mindst fem måltider hver uge , der er familiens måltider . Alle er hjemme , spise sammen ved bordet og taler. Disse trin kan være vanskeligt, hvis din familie bliver brugt til en anden rutine ; dog vil børn i familier , der ser , hvad de spiser og spiser sammen udvikle sig ordentligt i deres ungdom og tage en sund tilgang til mad i deres voksne liv .
Play Along

Børn lærer mere fra, hvad deres pårørende gøre end fra, hvad deres pårørende siger. Du skal være villig til at gøre de ting, du beder dit barn at gøre. Hvis du har brug for dit barn at lege udenfor i en time om dagen, er du nødt til at gøre det samme. Dette er en mulighed for at opbygge relationer og familiære forbindelser med dit barn ved at tilbringe tid sammen med ham. Dit barn er også langt mere tilbøjelige til at købe ind i tanken om fysisk aktivitet, hvis det er en prioritet for hele familien , snarere end noget børnene " skal" gøre. Derudover vil lege med dine børn hjælpe dem med at se , at fysisk aktivitet er sjovt. Denne opfattelse vil hjælpe dem med at fortsætte en sund udvikling og fremme sunde vaner hele deres liv.
Hoteltilbud