Sleeping vaner Babyer

Babyer er berygtet for at forstyrre søvn cyklusser af voksne. Men genkende og identificere et barns sovevaner hjælper forældre forstår deres nyfødte behov , og fremme gode sovevaner kan sikre en baby lærer at sove i den sundeste mulige måde. Tidlig udvikling

Lige efter fødslen , vil de fleste nyfødte sover næsten 20 timer i døgnet. Desværre vil denne søvn kommer i intervaller på højst tre timer ad gangen , så mor eller far bliver nødt til at være vågen og fodring ofte. Efter omkring to måneder , dog vil den nyfødte begynder at sove lidt længere om natten , da hun begynder at akklimatisere sig til livet i verden.
Senere udvikling

3 eller 4 måneder vil et barns samlede daglige søvn falde til omkring 15 timer, og en mere regelmæssig søvn mønster vil udvikle sig. Barnet kan selv begynde at sove regelmæssigt gennem natten , men for et barn , der består af omkring fem timer. De kan stadig vågne op søger selskab eller øve motorik, men dette er normalt. Med omkring 6 måneder, kan de sove fra 11 til 15 timer om dagen, og deres dagtimerne søvn kan have opdelt i to større lure , en om morgenen og en om eftermiddagen .
vaner

Før de falder i søvn , kan babyer angive deres træthed ved at gnide deres øjne eller trække deres ører. Mens søvn , er det oftest normal for barnet til at engagere sig i uregelmæssig , periodisk vejrtrækning - deres ekstremiteter kan endda blive blå . De kan snorke eller opleve overdreven sveden. Endnu mærkeligere vaner såsom rokkende , headbanging , eller tænder - slibning er regelmæssige vaner babyer udvikle sig til at dulme sig selv eller distrahere sig selv fra smerten ved begyndervanskeligheder eller earaches .
Warning

selvom disse vaner kan være normal , nogle gange kan de i nogle tilfælde indikerer mere alvorlige problemer. For eksempel, hvis vejrtrækningen er så uregelmæssig , at panden eller torso dreje blå , en læge bør høres . Ligeledes kan der være et problem, hvis snorken , oftest på grund af overbelastning eller allergi , konsekvent forstyrrer vejrtrækning. Hvis barnet sveder selv i et relativt køligt rum - 60-70 grader - mens iført lysere tøj , er det bedst at informere en læge

Building Gode Vaner
<. p> Udvikling af gode sovevaner hos spædbørn er et spørgsmål om regelmæssighed og ritual. For eksempel , at sætte en baby til at sove på en ordinær tid og vågne dem regelmæssigt hjælper dem med at udvikle en stabil søvn cyklus . Sætte en baby i seng, når han eller hun er stadig vågen tilskynder falde i søvn uafhængigt af hinanden, en vane, som kommer i handy , hvis babyen vågner op midt om natten. Et arrangeret aktivitet lige før sengetid , ligesom en vuggevise eller godnathistorie , kan vinden en baby ned og forberede hende til at sove.
Hoteltilbud