Hvordan kan dine tænder være snavsede, hvis du bruger tandtråd en gang om dagen og børster to gange om dagen?

Der er et par grunde til, at dine tænder stadig kan være snavsede, selvom du bruger tandtråd en gang om dagen og børster to gange om dagen.

* Du børster og bruger tandtråd muligvis ikke korrekt. Sørg for at børste dine tænder i mindst to minutter, to gange om dagen, og tandtråd en gang om dagen. Når du børster, skal du sørge for at børste alle overflader på dine tænder, inklusive indersiden, ydersiden og toppen. Når du bruger tandtråd, skal du sørge for at bruge tandtråd mellem alle dine tænder, og glem ikke at bruge tandtråd på ryggen af ​​dine kindtænder.

* Du spiser og drikker muligvis mad og drikke, der pletter dine tænder. Nogle fødevarer og drikkevarer, såsom kaffe, te, rødvin og bær, kan plette dine tænder. Hvis du indtager disse fødevarer og drikkevarer regelmæssigt, skal du muligvis børste og bruge tandtråd oftere for at forhindre pletter.

* Du kan have en medicinsk tilstand, der påvirker dine tænder. Nogle medicinske tilstande, såsom mundtørhed, kan få dine tænder til at blive mere modtagelige for plak og tandsten. Hvis du har en medicinsk tilstand, der påvirker dine tænder, skal du tale med din læge eller tandlæge om, hvordan du håndterer din mundhygiejne.

Hvis du stadig oplever snavsede tænder efter at have børstet og brugt tandtråd ordentligt og undgå mad og drikke, der pletter dine tænder, kan det være nødvendigt at se din tandlæge for en professionel rengøring. Din tandlæge kan fjerne plak og tandsten, som du ikke kan fjerne derhjemme, og kan anbefale yderligere måder at holde dine tænder rene og sunde på.