Hvad kan du gøre ved følsomme tænder?

1. Identificer årsagen

Det første skridt er at finde ud af, hvad der forårsager, at dine tænder er følsomme. Dette kan skyldes flere faktorer såsom:

- Sur mad og drikke

- Slidte tandfyldninger

- Gummi recession

- Børster for hårdt

- Periodontal sygdom

- Tænderskæren

2. Undgå udløsere

Når du kender årsagen til dine følsomme tænder, kan du tage skridt til at undgå triggerne. Du kan f.eks.:

- Undgå sure fødevarer og drikkevarer såsom citrusfrugter, sodavand og kaffe.

- Vær nænsom, når du børster tænder, og brug en tandbørste med bløde børster.

- Brug tandpasta til følsomme tænder.

- Undgå at skære tænder.

3. Tandbehandling

Hvis dine følsomme tænder er forårsaget af et tandproblem, såsom en slidt tandfyldning eller recession i tandkødet, skal du til en tandlæge for at få behandling. Din tandlæge kan anbefale:

- En ny tandfyldning

- En rodbehandling

- Gummitransplantationsoperation

4. Hjemmemidler

Nogle hjemmemedicin, der kan hjælpe med at lindre følsomme tænder, omfatter:

- Brug en saltvandsskylning

- Påføring af en kold kompres på dit ansigt

- Indtagelse af håndkøbs smertestillende midler såsom ibuprofen eller acetaminophen

5. Hvornår skal man se en tandlæge

Hvis dine følsomme tænder ikke bliver bedre med hjemmemedicin eller efter et par dage, bør du søge tandlæge. Dette er især vigtigt, hvis din følsomhed er ledsaget af andre symptomer såsom smerte, hævelse eller blødende tandkød.