Retainer-pleje: Guide til at holde dit smil ret

Efter dine bracketter kommer af, vil du sandsynligvis blive tilpasset en retainer, en enhed designet til at hjælpe med at holde dine nyligt rettede tænder justeret. Tilpasset til at passe din mund ud af plast og metal, er din retainer en vital del af din ortodontiske pleje. Et par simple trin kan holde den ren og i god form.

Ting, du har brug for

• Tandpasta
• Blødborstet tandbørste
• Antiseptisk mundskyl
• Udviklende protese-rensningstablet eller natron
• Varmt vand
• Retainer-foderal

Instruktioner

1. Da retaineren tilbringer (eller bør, i hvert fald) det meste af sin tid i din mund, dækkes den af spyt, plaque, bakterier og rester af madpartikler, der flyder rundt derinde. Denne kombination kan resultere i en ret stinkende situation. Ligesom din mund, skal din retainer rengøres hver dag for at holde den ren og duftende frisk. De fleste retainere kan rengøres med almindelig tandpasta. Når du er færdig med at børste dine tænder, giv bare din retainer en børstning – både top og bund af plaststykket, tak.

2. For at dræbe bakterier, kan du vådde din retainer i en antiseptisk mundskyl som Listerine. Hæld bare lidt Listerine i en badekar-kop, slip din retainer i og lad den vådde i 30 sekunder til 1 minut.

3. Hver uge eller så er det en god idé at give din retainer en dyb rengøring. For at gøre det, kan du bruge en udviklende protese-rensningstablet. Følg producentens vejledning på pakken. Alternativet er at lave en pasta med 1 tsk. natron og ca. 1 spsk. varmt vand og børste det på din retainer ved hjælp af en blødborstet tandbørste. Skyld godt.

4. Fordi plasten i din retainer kan bukke, hvis den udsættes for høje temperaturer, hold din retainer væk fra varmekilder som din radiator, en varm bil, tørretumbleren (i lommen på dine bukser, for eksempel) eller meget varme fødevarer eller væsker.

5. Vær omhyggelig med ikke at bide på eller på anden måde bøje trådene på din retainer. En gang trådene er bøjet, vil den ikke passe på samme måde i din mund.

6. Husk altid at holde din retainer i dens foderal, når du ikke bærer den eller rengør den. At lægge den i sit foderal vil hjælpe med at beskytte den mod revner, at blive tugt af nysgerrige kæledyr eller at gå tabt.