Håndtering af smerter fra brackets: Tips til komfort og lindring

Smerter er en del af processen

Enhver, der nogensinde har måttet bære brackets, ved, at der er en betydelig mængde smerter og ubehag, der kommer fra at bære dem. Og mens smerterne er uundgåelige efter at have fået brackets stramt trukket, findes der flere ting, du kan gøre for at hjælpe med at lindre det ubehag. Det er også muligt at udradere generel hverdags-bracket-smerte. En korrekt kost og forebyggende foranstaltninger er dine bedste værktøjer til at gøre dine brackets mindre smertefulde.

Ting du har brug for

• Paracetamol (eller Ibuprofen)
• Anbesol
• Blødbørstet tandbørste
• Tandpasta til følsomme tænder
• Salt
• Vand
• Tandvoks

Instruktioner

1. 1. Tag smertestillende før indstilling

   Tag paracetamol eller ibuprofen (ifølge anvisninger) for at lette dit ubehag. Tag medicinen en time før, du får dine brackets stramt trukket.

2. 2. Anvend Anbesol

   Anvend Anbesol på de ømme områder af dit tandkød og dine tænder. Dette vil tilbyde kortvarig smerte-lindring.

3. 3. Børst med blødbørstet tandbørste

   Børst dine tænder med en blødbørstet tandbørste, mens du bruger tandpasta til følsomme tænder. Dette vil hjælpe med dine ømme tandkød og tænder.

4. 4. Lav saltvandsblanding

   Tilføj en tsk. bordssalt til et fuldt glas lunken vand.

5. 5. Skyld saltvandsblandingen

   Skyld saltvandsblandingen i din mund i mindst 60 sekunder. Dette vil hjælpe med at helbrede eventuelle sår eller snit på grund af dine brackets.

6. 6. Anvend tandvoks

   Anvend tandvoks på bracketerne af dine brackets. Dette vil lette smerterne af bracketerne, der er cementeret til dine tænder.