Rådner naturligt sukker dine tænder?

Naturligt sukker, som det der findes i frugt og mælk, kan også bidrage til huller i tænderne. Selvom disse fødevarer muligvis ikke indeholder tilsat sukker, kan det naturlige sukker, de indeholder, stadig nedbrydes af bakterier i munden og omdannes til syrer, som kan slide tandemaljen og føre til huller i tænderne.

Det er vigtigt at bemærke, at indtagelse af naturligt sukker i moderate mængder som en del af en afbalanceret kost ikke nødvendigvis betyder, at du vil opleve huller i tænderne. Vedligeholdelse af god mundhygiejne, herunder regelmæssig børstning og tandtråd, kan hjælpe med at reducere risikoen for huller, uanset om du indtager naturligt eller tilsat sukker.