|  | Sundhed og Sygdom >  | Tand- og mundsundhed | Tandpine

Lindr ømme tænder: Årsager, midler & hvornår tandlæge

Årsager til ømme tænder

Udelukkelige individer lider af ubehaget ved ømme tænder. Ømme tænder kan forårsages af mange ting, herunder tilbagegående tandkød, tandbørste-abrasion og tandkøds-sygdom. Heldigvis findes der nogle forskellige måder at fixe ømme tænder på, mindst midlertidigt. Fra specielle mundskylle til en akut tur til tandlægen, kan du forbedre din tandpleje og komfortniveau ved at bekæmpe ømme tænder.

Du har brug for

  • Desensiterende tandpasta
  • Fluorid-skylle
  • Blød eller elektrisk tandbørste
  • Notebog

Behandling trin-for-trin

  1. Køb en elektrisk tandbørste. Dette kan hjælpe med at fjerne plak mere effektivt og blidt end traditionelt skrubbing med en manuel børste, som kan være for hård for tandkødet. Hvis du ikke kan købe en elektrisk tandbørste, prøv en blød tandbørste, der vil rengøre dine tænder uden at skade tandemaljen. En blød børstning gør faktisk mere godt end et hårdt skrub af tænder og tandkød.
  2. Investér i en fluorid-skylle og brug den mindst én gang dagligt. Disse er tilgængelige over-the-counter på dit lokale supermarked. For dem med moderat tandforråd, vil en fluorid-skylle rengøre tænderne, freske ånden og styrke tænder mod ømhed. Hvis du stadig oplever betydeligt ømme tænder efter at have brugt skylle i et par uger, overvej at kontakte din tandlæge for en stærkere receptpligtig skylle.
  3. Børst med en desensiterende tandpasta. Disse indeholder ofte specielle ingredienser, der adskiller de sansationer, du føler, fra nerven i dit tandkød. Du vil have brug for at bruge dette i mindst en uge eller to, før du bemærker resultater. Hvis du ikke er i stand til at reducere eller stoppe ømhed med tandpastaen, kan din tandlæge anvende et specielt gel.
  4. Før en dagbog over fødevarer, du spiser dagligt, og prøv at finde en relation mellem, hvad du spiser, og dit ømhedsniveau. Nogle fødevarer, der er sure eller især kolde som frugt eller is, kan forårsage tandømhed. Eliminer enhver fødevare, der ser ud til at producere et mønster af tandømhed.

Tandpine