TMJ-lidelser: Årsager, symptomer og lindring

Årsager

Der er flere årsager til TMJ-lidelse. Mens et slag til hovedet kan banke kæbeleddene ud af plads, udvikler patienter oftere problemet på grund af en kombination af genetiske og adfærdsmæssige faktorer. Nogle børn, der bærer bracket på deres tænder, udvikler en TMJ-lidelse senere i livet, fordi ortodonten ikke altid justerer bidden for at imødekomme de rettede tænder. Mennesker, der står under stor stress, klemmer eller presser ofte deres tænder om natten. Dette kan slide disken inde i ledet ned, samt skade brusken i ledet.

Symptomer

Smerter i led-området er det mest almindelige symptom på en TMJ-lidelse. En patient kan opleve låsning af ledet eller en uevne til at åbne sin mund bredt. En TMJ-lidelse kan også forårsage henvist smerter i hovedet, ørerne og skuldrene. De fleste TMJ-patienter har et karakteristisk klik-lyd, når de tygger eller åbner deres munder. Mange patienter rapporterer "popping" i kæbeledet.

Behandling

En TMJ-behandlingsstrategi ser mod at lindre smerterne først, derefter rette ubalancen. Receptfrie smertestillende kan give nogen lindring. For mere alvorlige smerter kan en læge foreskrive muskelaffaldende midler eller kortikosteroid-medicin for at vende inflammation. Når smerten er lindret, vil lægen arbejde mod at rette ubalancen. Dette gøres på en række måder, men den mest almindelige er at bære et skjold over tænderne for at hjælpe med at balancere kæberne. Skjoldet kan også forhindre yderligere skade fra pressning eller klemming. Nogle læger foreslår at bære bracket for at hjælpe med at rette ubalancen. Lave doser af tricykliske antidepressiva har gode resultater med at lindre smerter og stoppe tandspressningen.

Kirurgi

Kirurgi er normalt et sidste middel for en TMJ-lidelse. Kirurgen vil enten reparere eller fjerne disken i kæben. Led-ersstatning er også en mulighed. Arthrocentese er en kirurgisk procedure, hvor lægen irrigere ledet for at fjerne skum og inflammation.

Selvhjælp

Nogle patienter får lindring af fugtig varme eller is anvendt på det smertefulde kæbe-del. Øvelser til at strække kæbemusklerne kan hjælpe. Da stress er en stor bidragyder til en TMJ-lidelse, er det vigtigt at lære at afslappe. Dyb åndedræt, meditation, biofeedback og motion hjælper alle. En psykolog udviklet i biofeedback og kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe en patient med at lære bedre måder at håndtere stress og angst på.