Genopretning efter Mundkirurgi: Guide til Heling og Efterpleje

Forventet helingstid

Mundkirurgi (f.eks. visdomstands-udtrækning): ~4 uger til signifikant heling. Første uge: markant forbedring. Knogel: op til 6 måneder for fuld heling.

Før operationen – forberedelse

• Vitamin C med bioflavonoider: 1.000 mg 2× dagligt i nogle dage før → forbereder tandkød til hurtig heling.
• Køb: homøopatisk arnica, smertestillende (IKKE aspirin – øger blødning), teposer, 2×2 cm gauze.
• Reducer rygning/alkohol – forsinker heling, forbudt de første dage efter.

Operationsdagen

• Ispakker 15 min. intervaller hele dagen (forebygger svullnad).
• Arnica (tabletter under tungen, kræm eksternt) mod traumer/blå mærker.
• HVILE. Tag smertestillende TIDLIGT (forebygger intens smerte).
• IKKE skyl mund i 24 timer – blodprop skal danne. IKKE spytte, snude, sugerør, ryge.
• IKKE røre operationsstedet med tunge/fingre.
• Højt hovedende (puder). Undgå at bøje sig / motion min. 24 timer.

Stop blødning

• Blod + spyt ser værre ud end det er. Fugt gauze, fold, læg på, bid fast (tryk).
• Teinne i te: bundt blodkarer. Bid på tepose for at stoppe blødning.
• Skift gauze IKKE for ofte – hold tryk 20–30 min. pr. gang.
• Blødning ikke mindsket efter 2 timer → kontakt tandlæge.

Smerte- og sårpleje (efter 24 timer)

• Saltvandsskyl (1 tsk salt / 180–240 ml lunkent vand) hver 6. time – reducerer smerte/bakterier.
• Antibiotika: PRÆCIS som ordineret, fuld kur.
• Varmt, fugtigt tryk eksternt fra dag 2 (værst svullnad typisk dag 3).
• Blød kost: kartoffelmos, yoghurt, pudding, rørede æg, modnet banan, avocado, æblemos. Undgå stærk krydder/ekstreme temperaturer.
• Åbn munden let for at løse stivhed.
• Forværret smerte = mulig "tør socket" (eksponeret nerv/knogel) eller infektion → tandlæge kan lægge medicineret gauze.