Tal tydeligt med tandproteser: Tips & teknikker

Uanset om en patient bærer fulde eller partielle tandproteser, kan tilpasningsperioden til nye tandproteser variere fra person til person. Nogle tilpasser sig let til tandproteser, mens andre kæmper med at lære at spise og tale med nye tandproteser. Efter modtagelse af nye tandproteser, øv dig i at tale højt ofte for at lære, hvordan du minimerer de vanskeligheder, du må have. Med øvelse og indsats vil du snart tale let, og det bør være svært for andre at opdage, at du bærer tandproteser.

Ding, du har brug for

• Bog eller tidsskrift
• Spejl

Instruktioner

1. Vælg en bog eller et tidsskrift at læse højt. At læse højt alene giver dig øvelse og selvtillid til at tale for andre.
2. Stå eller sid foran et spejl, så du kan se dig selv, mens du taler.
3. Luk munden, bid let ned og slyng en gang.
4. Begynd at læse højt, mens du ser dig i spejlet. Øv dig i at udtale tydeligt, især ord med "f" og "s" lyde (almindeligt vanskelige lyde for nye tandprotesesbærere). Øv dig i at se naturlig ud, mens du taler, så det ikke bliver uundgåeligt, at du bærer tandproteser.
5. Reducér din talehastighed, hvis du hører eller føler et klik fra dine tandproteser, mens du taler. Pause din tale, hvis du føler, at dine tandproteser skyder ud af plads. Bid dine tænder let ned, slyng igen for at repositionere tandproteserne og genoptag derefter talen langsomt.