Ekspert-tips til en lysere, sundere smil

En lys smil afspejler god sundhed. Disse tandlæge-godkendte praksisser leverer reelle resultater:

Kernevaner

1. Børst og tråd dagligt. Fjerner plak, forhindrer huller og tandkødssygdom, bevarer hvidhed.
2. Professionelle rengøringer hvert 6. måned. Fjerner tartar og polerer overflade-flækker.
3. Begræns sukker. Primært brændstof til huller og flækker.
4. Slut med tobak. Hovedårsag til tandkødssygdom, mundkræft og gulfarvning.
5. Beskyt dine tænder. Mundbind til sport; ingen is-tygning eller brug af tænder som værktøjer.
6. Overvej estetiske optioner. Hvidning, facetter, bonding – diskuter med din tandlæge.

Bonus-boostere

• Drik vand hele dagen.
• Brug blød børste med blødt pres.
• Børst i de fulde to minutter; skift børste kvartalsvis.
• Tråd dagligt – ikke-forhandelbart.
• Vælg alkoholfri mundskyl.
• Adressér bekymringer tidligt hos din tandlæge.

Konsekvens plus professionel pleje giver varig lyshed og sundhed.