Brace-pleje: Komplet mundhygiejne og vedligeholdelsesguide

Faste ortodontiske apparater kræver nøje hygiejne for at forhindre decalcificering, gingivitis og karies.

Daglig rutine

1. Børst 3×/dag (efter måltider): Blød børste, 45° til tandkødet, cirkulære bevægelser. Rens over/under brackets, tråde. El-børste hjælpsom.
2. Interdental rengøring 1×/dag: Tandtråd-tråder, ortodontisk tandtråd (Platypus), interdentalbørster, eller vand-flosser (Waterpik).
3. Fluorid: 5000 ppm recept-tandpasta (f.eks. PreviDent) eller daglig 0,05% NaF-skyl.
4. Antimikrobielt: Chlorhexidin 0,12% skyl ved gingivitis (kortvarigt).

Kostbegrænsninger

• Undgå: Hårde (nødder, is, popcorn), klistrede (karamel, tyggegummi), tygge (bagels, tøjt kød), sukker/syre-drikke.
• Skær op: Æbler, gulerødder, majskolbe af.

Elastikker (Gummibånd)

Bær 24/7 undtagen spise/børstning. Skift 3–4×/dag. Overholdelse = tidlig færdig.

Nødsituationer

• Pikende tråd: voks, blyant-radier til at stikke, ring til ortodontisten.
• Løst bracket: voks, red bracket, ring for rebonding.
• Trauma: mundbind til sport (tilpasset > kog-og-bid).

Professionel pleje

Tandlægerengøring hver 3–6 måned. Fluorid-lak. Overvåg hvide pletter.