Voksne braces: Omfattende guide til at bære og pleje dem

Du var en af de heldige

Du var en af de heldige, der kom igennem adolescens uden ydmygelsen af at bære braces. Tyve år senere, mens din ortodontist limmer de små metalstykker til dine tænder, er du ved at finde ud af, hvad det er at bære braces som voksen. Dog, med nogle mindre livsstilsjusteringer, kan du overleve at bære braces som voksen.

Instruktioner

1. Investér i mundhygiejne-værktøjer. At bære braces som voksen trækker din opmærksomhed til din mundhygiejne. Du vil hurtigt opdage, hvor svært det er at rengøre dine tænder og tandkød, når du har en mund fuld af tråde. En vandpik, en enhed, der bruger en lille, højtryks strøm vand til at fjerne skum fra små rum i din mund, kan være en livredder. Spørg din ortodontist, hvilken han anbefaler. Investér også i et udvalg af forskellige store tandbørster og en fluorid-skyl. Når dine tænder føles rene, vil du være mindre selvbevidst.
2. Drik masser af vand. At drikke vand skyller madpartikler ud af din mund, fordunner klæbrige eller sure stoffer og holder din mund fugtig. Fugtig væv glider bedre over braces og vil ikke fange på ru kanter og revne. Desuden hjælper at drikke vand med at opretholde frisk ånde, hvilket gør dig mindre selvbevidst.
3. Afhold dig fra klæbrige fødevarer. Giv op med at prøve at tygge tyggegummi eller spise slik, mens du har braces. Desuden, gå glip af mad med små partikler, som popcorn. Disse fødevarer vil fastside i dine braces og øge din angst for at blive set med mad fast på dine tænder. Din ortodontist bør give dig en liste over fødevarer at undgå.
4. Lær hurtige svar. Vær forberedt på mærkelige kommentarer om dit udseende med braces fra venner og fremmede. Børn får normalt bare "jernbanespor". Fordi braces gør dig ud som en teenager, får voksne interessante beskrivelser af folks præferencer for yngre partnere.
5. Smil. Vid, at som voksen, går din selvværd dybere end dit udseende. Lad din personlighed skinne gennem braces, for det er det, de fleste virkelig kan lide ved dig. Husk, det er kun en midlertidig tilstand. Braces vil komme af, og dine tænder vil være strakkere, end de nogensinde har været.