Sådan Cope med seler

Uanset om du er en voksen eller en teenager , de ømme gummer, ømme kinder, fødevarer restriktioner og almindelig kejtethed iført seler kan være en lang og ubehagelig prøvelser. Heldigvis har klare mekanismer udviklet sig, og der er mange måder at komme igennem smerten. Instruktioner
1

Administrer smerten. Kæben smerter forbundet med skiftende tænder, kan de nedskæringer og målere fra skarpe parenteser og den generelle ømhed som følge af skruer, elastikker og afstandsstykker styres med over-the- counter smertestillende , såsom Aleve eller Tylenol . Skrå sukkerfrit tyggegummi kan hjælpe med at lette kæbe smerter. Din tandlæge bør også give dig en lille beholder med voks til at dække skarpe parenteser på dine seler , hvis de begynder at irritere dine kinder eller læber .
2

Skær maden i mindre stykker. Æbler , majs på kolber , selleri og andre hårde fødevarer, der kræver tygning skal skæres i bide stykker på størrelse for at undgå beslag fra popping off og udsætter skarpe ledninger, der kunne stikke dine kinder .
3

børste og tandtråd ofte. Spise sukkerholdige fødevarer uden børstning snart efter kan føre til hvide pletter på dine tænder . Prøv at børste efter hvert måltid , men i det mindste morgen , aften og efter at have spist noget klæbrige fødevarer ( for eksempel , kylling eller rosiner ) . Brug en floss nåletråderen at bruge tandtråd nemt.
4

vise dem frem . Spørg din tandlæge til at bruge farve - koordinere bands på dine konsoller . Vælg din skole farver , ferier farver eller afgive en erklæring med neon grøn. Alle ser dine seler; du kan lige så godt gå hele ud.
hoteltilbud