Håndtering af braces-smerter: Omfattende guide til komfort

Braces retter ikke kun dine tænder

Braces retter ikke kun dine tænder, men de løser mange tandproblemer, der opstår hos patienter. Dog kan braces være ret smertefulde, da disse metal- og plastik-konstruktioner omarrangerer din bid og tænder. Lær at håndtere smerten ved at bære braces, sikkert og effektivt.

Ting, du har brug for

• Braces
• Ortodontist eller tandlæge
• Voks
• Tandbørste
• Tandpasta
• Kolle drikkevarer
• Smertestillende

Instruktioner

1. Forbered dig til dine stramningssessioner. De udføres typisk en gang om måneden eller muligvis to gange, afhængigt af din unikke situation. Tal med din ortodontist og få hans anbefaling til specielle fødevarer at spise eller smertestillende at tage efter din stramning.
2. Tag smertestillende 1 time før du får dine braces justeret eller stramt. Smerte kryber typisk op nogle timer efter, du besøger ortodontisten, og du vil være forberedt.
3. Spis bløde, kolde fødevarer. Tænk JELLO, smoothies, is og yoghurt. De glider ned jævnt, og den kolde mad vil lindring smerten, dine braces forårsager.
4. Brug voks, din tandlæge leverer. Voks beskytter din mund og tunge fra skarpe punkter på dine braces.
5. Børst dine tænder let, men grundigt. Jo renere din mund er, jo mindre chance er der for bakterier at skyde ind. Din ånde vil også blive frisk, da madpartikler kan hæfte sig til dine braces.