Falde fødder (Pes Planus): Årsager, symptomer og håndteringsmuligheder

Pes planus (falde fødder) opstår, når den mediale longitudinale bue kollapser eller ikke udvikles, hvilket får hele foden til at berøre jorden.

Årsager

• Medfødt: Genetisk ligamentøs laxitet, manglende bueudvikling i barndommen.
• Opnået (voksen-indsætning): Posterior tibialis sene dysfunction (PTTD), traume, overvægt, graviditet, aldring, inflammatorisk artritis, diabetes (Charcot-fod).

Symptomer

• Fodtræthed, bue/hæl smerte (plantar fasciitis).
• Ankel, knæ, hofte, eller ryg smerte (ændret biomekanik).
• Overpronation (overdrejet indadvendrende rulning).
• Vanskelighed ved at stå på tæer.

Håndtering

• Understøttende tøj med bue-support.
• Tilpassede eller OTC ortoser.
• Fysioterapi (styrke tibialis posterior, intrinsiske fodmuskler).
• Vægtkontrol.
• Aktivitetsmodifikation.
• Kirurgi (sjældent, for rige/alvorlige deformiteter eller PTTD).

Mange børn har fleksible falde fødder, der løser sig naturligt. Vedvarende eller smertefulde tilfælde hos voksne garanterer evaluering af podiatrist eller ortopæd.